更年期是人生的“多事之秋”,进入更年期后,身体机能逐渐衰退,各脏器功能开始老化。各种疾病往往乘虚而人,一些老年病如糖尿病、高血压、冠心病以及肿瘤等,往往都是此时埋下的祸根。加上中年人一般都是工作、家务一肩挑,事务繁忙,无暇顾及自己的身体,有些疾病在发病早期的症状与体征又不明显,常常不能引起人们的注意。因此,定期进行健康检查是早期发现疾病的有效手段。
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健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特
身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷
长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞