近年来，国内不少地区对影响长寿的因素进行了调查，发现老年人的性格与长寿有着密切的关系，如长春地区调查了274名90岁以上的老人，其中性格属开朗乐观性情温和者占百分之八十，性格孤僻抑郁者则无一人。
据心理学家们的研究，老年人的性格改变个体差异很大。有的已年过古稀，但其智能、社会适应力以及情绪反应等和四、五十岁的人一样；相反，有的人尚不到花甲之年，精神状态却和七、八十岁的人相似。
中医早就指出，“心者君主之官也，神明出焉。……故主明则不安，以此养生则寿”。老年人应尽量使自己的生活过得有意义，有情趣，开朗的心胸，良好的性格和精神状态对健康长寿是至关重要的。不要闭门独居，以免产生一种“与世隔绝”的孤独感，而导致精神长抑抵郁。当然，要达到健康长寿的目的，除精神因素外，还要生活规律，饮食调节，持久锻炼等。
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