学龄前儿童睡眠不足11小时容易受伤

疾病知识  2009-03-06 03:05:41  文章出处:
  美国科学家日前发表的一项最新研究成果显示,学龄前儿童如果缺乏睡眠,容易因为行动或反应迟缓而受伤。  美国罗切斯特大学研究人员在最新一期《公共健康护理》杂志上报告说,缺乏睡眠的学龄前儿童比睡眠充足的儿童受伤的几率平均要高两倍。科研人员在两年多时间里跟踪调查了近300名学龄前儿童。研究人
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  美国科学家日前发表的一项最新研究成果显示,学龄前儿童如果缺乏睡眠,容易因为行动或反应迟缓而受伤。

  美国罗切斯特大学研究人员在最新一期《公共健康护理》杂志上报告说,缺乏睡眠的学龄前儿童比睡眠充足的儿童受伤的几率平均要高两倍。科研人员在两年多时间里跟踪调查了近300名学龄前儿童。研究人员发现,缺乏睡眠的儿童很容易受伤,而睡眠充足的儿童则很少出现这种情况。

  美国全国睡眠基金会建议,3到6岁的儿童每天应该睡眠11个小时以上。

推荐健康名言:
  • 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞