小孩不宜长时间看电视

　　现在，许多家长都很重视孩子的早期教育，认为看电视就像看图画一样，可以发展智力。有的父母为了自己做家务，不管电视节目内容如何，打发孩子去看电视，把电视当做照顾孩子的“保姆”。

    孩子在看电视时往往爱坐在前面，离荧光屏较近，电视机的光度时亮时暗，变化很大，图像变化又快，这样会使儿童眼睛的睫状肌调节功能降低，逐渐使晶状体突出而导致近视。因此，孩子看电视时间不宜过长，在看时离电视机远一点，最好开一盏小灯，可以减少光亮对眼睛的刺激。

    有人对看了20分钟电视后的小孩进行脑电波检查，发现脑电波大多呈睡眠波。儿童看电视时间较长，实际上是处在朦胧状态中，对孩子的智力发展并无帮助。有时电视里的情节比较紧张，对孩子也不适宜。孩子看电视一般以10～20分钟为宜，不要看过分惊险的电视，免得受惊后在半夜哭吵不安。希望家长不要只图自己做家务方便而让孩子过多看电视，要以关心孩子的身心健康为重，多带宝宝到户外走走，让宝宝多参加一些户外游戏，多和小朋友们一块儿玩耍。千万莫让宝宝整天以电视为伴，把电视当成宝宝的“保姆”。