产后妇女怎样防治便秘？

　　医学认为，产后妇女最易出现便秘，尤其在产后2～5天。其主要原因在于：

　　一是首先因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，使排便困难。

　　二是因为产后大量失血，阴血亏虚，血虚及气，气血两亏，无力推动而致便秘。

　　三是产后妇女多卧床休息，活动较少，也易导致便秘。

　　其防治方法有：

　　1.食疗方法

　　多吃蔬菜，水果，蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。

　　2.药物方法

　　以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下之剂，以免损伤正气，中成药：①加味逍遥丸，6g，日2次。②麻子仁丸，6g，日2次。③牛黄解毒软胶囊，2粒，日2次，中药：①肉苁蓉10 g，麻子仁10g，首乌10g，泡水饮。②番泻叶3g，泡水饮。③大黄3g，肉苁蓉10g，泡水饮。

　　3.外用方法

　　若4～5天仍未行便，可在服用药物的同时用开塞露塞肛，或中药大黄10g，公英10g，煎汁100ml灌肠。