孕妇便秘的药粥治疗方法

　　便秘是孕妇的常见病和多发病之一。为预防便秘发生，孕妇应适度活动，注意调剂饮食，多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果，饮食要含有充足的水分，早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。现介绍几则药粥疗法：

    (1)胡桃粥：胡核仁4个，粳米100g，胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥，适用于体虚肠燥的孕期便秘患者。

    (2)芝麻粥：黑芝麻适量，淘洗干净晒干，炒热研碎，每次取30g，同粳米100g煮粥，适用于身体虚弱、头晕、耳鸣的孕妇便秘患者。

    (3)酥蜜粥：酥油30g，蜂蜜50g，粳米100g。粳米加水煮沸，兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥，适用于阴虚劳损等便秘患者。

    (4)柏子仁粥：柏子仁30g，洗净去杂，捣烂，加粳米100g，煮粥，服时兑入蜂蜜适量，适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者。

　　(5)无花果粥：无花果30g，粳米100g，粳米加水煮沸，放入无花果，煮成粥，服时加适量蜂蜜和砂糖，有痔疮的妇女及便秘患者可食用。