(1)红薯粥
取红薯250g,粳米lOOg,蜂蜜20g。先将红薯洗净,切成小方丁,放在淡盐水中浸泡30分钟,备用。将粳米淘洗干净,放入砂锅,加水适量,大火煮沸,加入洗净的红薯丁,改用小火煨煮至红薯熟烂如酥、粥呈黏稠状,息火,待粥温热时调入蜂蜜,拌和均匀即成。早晚2次分服,温热服食之,当日吃完。有补虚健脾,润肠通便之功效,适用于大肠癌气虚肠燥引起的便秘。
红薯俗称山芋,性味甘,平,擅长补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴,且可润肠通便。现代营养学研究资料表明,红薯为高纤维素食物,且含有较多的淀粉,食用后能在肠内大量吸收水分,增加粪便体积,刺激肠道蠕动,缩短粪便在肠道里的停留时间,对大肠癌(结肠癌、直肠癌等)的防治有显著功效。需要注意,红薯里含有一种气化酶成分,常在生吃或一次食用较多时,会感到嘈杂,胃脘部胀感,甚至嗳酸水、放屁多等现象。通常蒸熟煮透,尽量地将气化酶破坏;或将洗净的红薯切片、切块后在淡盐水中浸泡15~30分钟,捞出洗净后再蒸煮食用。
(2)芝麻润肠糕
取黑芝麻60g,菟丝子30g,桑椹子30g,火麻仁15g,糯米粉600g,粳米粉200g,白糖30g。先将黑芝麻拣杂,淘净后晾干,入锅,用小火炒至香熟,备用。将菟丝子、桑椹子、火麻仁分别拣杂,放入砂锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煎煮20分钟,去渣留汁,待用。将糯米粉、粳米粉、白糖放入盆中,兑入菟丝子、桑椹子、火麻仁药汁及清水适量,搓揉成软硬适中的面团,制作成糕,在糕上抹上一层植物油,匀撒上黑芝麻,入笼屉,上笼,用大火蒸熟,即成。每日2次,每次50g或lOOg,随意服食。有滋补肝肾,润肠通便之功效,适用于大肠癌患者肝肾亏虚、津血不足、肠燥失润引起的便秘。
芝麻性味甘,平,可补肝肾养血,且能润燥滑肠,对津血亏虚的肠燥便秘尤为有效。菟丝子补肾养肝。桑椹子滋阴补血、生津润肠。火麻仁质润多脂,能润肠通便。以上四味组方制成食疗糕点,对津血不足、肠燥失润的便秘有明显效果,对大肠癌患者出现肝肾亏虚有较强的滋补肝肾功效,尤其适合于中老年大肠癌患者因肝肾亏虚所致便秘。
(3)黄芪火麻仁蜂蜜饮
取蜜炙黄芪20g,火麻仁10g,蜂蜜15 g。先将生火麻仁拣杂,打碎,与拣杂洗净后切成片的黄芪一同入砂锅,加水适量,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,取汁放入容器,稍凉趁温热时兑入蜂蜜,拌匀即成。每日早晨空腹顿服。有补气润肠通便之功效,适用于大肠癌患者气虚便秘,症见粪质并不干硬,但临厕不易排解、神疲乏力。
黄芪为补气要药,尤其擅长于补益脾肺之气。黄芪可增加细胞的生命力和抵抗力,提高人体免疫功能。火麻仁生用,质润多脂,为临床润肠通便常用品,对老人、产妇及体弱津血不足所引起的肠燥便秘有良效。近代药理研究发现,火麻仁含葫芦巴碱、异亮氨酸三甲铵乙内酯、脂肪油等成分,能刺激肠黏膜,使分泌增多,蠕动加快,大肠吸收水分减少,所以有缓泻作用。蜂蜜既可强壮益气,又可润肠通便。本食疗方中黄芪益气治本,火麻仁润肠治标,两者配伍,标本兼顾,对中老年尤其是老年大肠癌患者气虚便秘等症更为适宜。
(4)无花果三仁粥
取无花果30g,柏子仁20g,松子仁15g,郁李仁20g,粳米100g。先将采摘的新鲜无花果择洗干净,切碎或切成片,备用。将郁李仁拣杂,洗净,晾干后敲碎,入锅加水煎煮20分钟,去渣,取汁备用。柏子仁、松子仁压碎后,与淘净的粳米同放入砂锅,加水适量,大火煮沸,兑入郁李仁煎汁及无花果片或碎末,改用小火煨煮成稠粥。早晚2次分服。吃粥,嚼食无花果及三仁。有养阴润肠,抗癌通便之功效,适用于胃癌阴虚血少、便秘者。
无花果又称天生子,具有清热解毒、补脾健胃、润肠通便之功能。柏子仁含有大量油脂,能养血润燥、滑肠通便,且能养心安神;松子仁含有丰富的脂肪油,其脂肪含量在水果中仅次于核桃仁,以滋润肠胃,对口干舌燥、大便干燥秘结者有缓泻作用;郁李仁质润多脂,润肠通便作用较强,对血少、津枯、便秘无不奏效。本食疗方集三种养血润肠佳品,并配伍抗癌防癌兼具润肠通便功效的无花果,又取粥膳食疗方式,对中老年胃癌患者尤为适宜,经临床观察,对胃癌阴虚血少、便秘者有温和持久的润肠通便功效。
(5)核桃蜂蜜羹
取核桃树枝50g,核桃仁30g,蜂蜜30g。先将核桃仁拣杂,洗净,晒干后研成粗末。备用。将核桃树枝洗净,晾干或晒干,切成小段或切成片,放入砂锅,加足量水浸泡30分钟,大火煮沸,改用小火煨煮3小时,用洁净纱布过滤,取滤汁再放入砂锅,加入核桃仁粗末,视需要可酌加清水,拌匀,继续用小火煎煮30分钟,离火,待其温热时兑入蜂蜜拌和呈羹状。早晚2次分服。有温补润肠通便之功效,适用于胃癌阳虚便秘。
核桃树枝性寒,味苦,专解毒消肿。核桃仁味甘温,香酥可口,性质滋润,富含油脂,具有良好的润燥滑肠功效。蜂蜜味甘补虚,益胃和中,可提高机体免疫功能。本食疗方三味相配,对中老年胃癌患者尤为适宜,不仅对胃癌阳虚便秘有较好的治疗作用,而且可发挥强身抗癌的持久效果。