１.菜根内金粥 鲜菠菜根250克，鸡内金10克，粳米100克，先将菠菜根洗净，沸水焯2分钟后切碎，与鸡内金同入砂锅，加水适量，水煎半小时后，入洗净之粳米，按常法煮粥即成。每日1剂，分2次适量服之。有益血和血、生津清热、润燥通肠的功效。适用于血虚津亏、胃肠有热、症见口干消渴、烦躁便秘之糖尿病患者。
２.黑豆炖椹子 黑豆、桑椹子各30克。2味洗净，同入砂锅，加水适量，小火慢炖1小时至豆熟即成。每日1～2剂，吃豆、桑椹，饮汤，10～15天为1疗程。有滋养肝肾、生津止渴、养血乌发的功效。适用于肝肾阴虚型糖尿病，症见口干、口渴、小便混浊、腰膝酸软、耳鸣健忘、白发脱发、舌红苔少、脉细数者。
３.萝卜炒茼蒿 白萝卜200在，茼蒿100克，食用油、盐、味精各适量。先将白萝卜切条，茼蒿切段；食用油放入锅中，入萝卜条至七成熟时，加入茼蒿，再加盐、味精适量，炒熟透即可。每日1剂，佐餐食用。有健脾补中、行气消食的功效。适用于肥胖型糖尿病脾虚气滞者，兼有腹胀者尤为适宜。
４.苦瓜炒胡萝卜 鲜苦瓜2个（约100克），胡萝卜5根（约100克），素油、精盐、味精、葱、姜等佐料各适量。苦瓜洗净，去瓤、籽后切片；胡萝卜洗净，刮去外皮，切成薄片。2味同入已烧六成热的油锅中，急火快炒，加佐料调味即成。佐餐适量食用，可连食数月，有降血糖功效，适用于糖尿病。
５.韭菜炒桃仁 韭菜250克，核桃仁60克，麻油、食盐各适量。韭菜洗净，切成寸段，备用。核桃仁入沸水焯约2分钟，捞出后撕去表皮，冲洗干净，沥干。炒勺烧热后，倒入麻油，烧至六成熟时，下核桃仁炒至色黄，再下韭菜一同翻炒，撒入食盐，炒匀装盘即成。可单食，也可佐餐，每日1～2次，常服有益，有滋补肺肾、温阳育阴的功效。适用于阴阳两虚型糖尿病及肾气不固之遗精、带下、小便频数等症。
６.百合太子参汤 百合、太子参、银耳各20克，冰糖少许。前2味洗净。银耳开水泡发后去根部黑芦，同入砂锅内，加水适量，煮30分钟取汤，加少许冰糖溶化（糖尿病人可不加冰糖）即成。每日１剂，随时饮之，常饮有益。有益气养阴、润肺止咳的功效，适用于肺脾气阴两虚糖尿病，也适用于咳嗽、气短、乏力、口干舌燥、虚烦不寐、食欲不振、大便干燥、惊悸不安等病症。
