纠正孩子不良习惯的方法
时间:2022-10-07 21:35:29
纠正孩子不良习惯的方法
针对偏食和厌食:
1.饭前给孩子讲个故事,对饭菜做些有趣的介绍。
2.饭量要因人而异。遵循“从少到多,少盛多添”的原则。
3.换花样。除色香味,对孩子来说还要讲一个“形”字。
4.改变进餐气氛。让孩子在固定的位置进餐,进餐时播放节奏舒缓、音量不大的轻音乐。
5.善用鼓励。让孩子对吃饭充满信心。
针对睡眠不足:
1.含量安排孩子的作息制度,早睡早起。
2.大人夜间做事不要让灯光、声音影响孩子的睡眠。
3.睡眠时被子不要盖得太多,防止孩子踢被子,头不要捂在被子里面。
4.室内空气要保持清新。大冷天也要开窗换气,使空气流通。
针对活动量不当:
1.每天保证孩子2-3小时户外活动时间,活动前先磨擦孩子的面部和双手,使皮肤有个缓冲的过程,活动时做到动静交替,活动量由小增大。
2.体弱儿童一般爱静,对运动不感兴趣,所以要为他找些同龄小伙伴,增加他活动的兴趣。
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