母乳喂养,不会影响身材
时间:2022-10-08 01:28:12
母乳喂养,不会影响身材
现在越来越多的年轻妈妈为了体形健美而不愿母乳喂养孩子,她们担心母乳喂养会破坏自己纤细的体形,长时间坐着喂奶会使腹部、腿部肌肉松弛、胀大,使自己发胖、乳房松弛下垂,让她花了几年时间减肥的效果付之东流;有些年轻妈妈不愿喂奶的原因是害怕孩子在吸奶时给自己造成疼痛;也有些年轻妈妈因为产假时间太短,上班的压力让她们无法定时回来给孩子喂奶。
专家说,因为担心影响体形而拒绝母乳喂养其实是年轻妈妈们的一个误区。喂奶是一个大量消耗热能的过程,消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部,可以起到“瘦身”的作用,有利于减轻体重;孕妇产后若不哺乳,这些热量不能散发出去,不但不利于保持体形,相反还容易发胖。年轻妈妈如果选戴合适的乳罩,断奶后乳房也会基本恢复到原来的形状,不会导致严重的乳房下垂。
专家说,喂母乳的最大好处就是孩子发育的营养得到充分的供应,母乳营养丰富,可以提高孩子的抗病能力,对于周岁以内的婴儿尤其重要;有关调查发现,吃母乳婴儿的智商比吃营养罐头或靠奶瓶喂的婴儿要高5个点。专家呼吁,不到万不得已,年轻妈妈们不要用乳制品代替母乳。
采编自:现代快报
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