身体形象与自尊的发展（三）:积极的态度

身体形象与自尊的发展（三）:积极的态度

　　积极的态度   

　　如果你对自己的身体形象持积极态度，你可能会对自己的外貌感到满意，并接受自己的长相。这是一种健康的态度，它使你把注意力更多地放在探索成长的其他方面上，比如增强独立性、发展智力和体力以及对异性的兴趣。
　　当你相信自己时，你不会因为自己的错误而消沉。你会找出错误，吸取教训，然后前行。同时你也会用同样的方法对待他人。对自己感觉良好并有良好自尊的人不会用贬低的话语伤害自己和其他任何人。
　　积极的态度有助于你发展自尊。当你犯了错误时，你对自己说："嘿，我也是人"，而不是"天啦，我是这样一个失败者"，那么你就是个有积极向上态度的人。当事情不像你所期望的那样发生时，你会避免责怪他人。你知道什么使你感到快乐，怎样达到自己的目标，这使你感觉到自己有能力、强大、能控制自己的生活。积极的态度与健康的生活方式是发展自尊的最佳搭档。
　　如果你对自己的身体形象持消极态度，请阅读本栏目文章《身体形象与自尊的发展（四）》。

(责任编辑:暖暖的阳光)