2008-11-05
我上班时，也面临着这种情况。好在我们公司茶水间有冰箱，我上班第一天，就带着一个消毒好的奶瓶，奶瓶外还包着一个食品袋，双层保险保证奶瓶卫生。我利用中午休息时的间，在茶水间，我让同事帮我把好门，洗净双手后，拿出奶瓶，把乳汁挤到奶瓶里。每次差不多能有多半瓶奶。然后我把奶瓶盖盖紧，装进食品袋，放进冰箱里冷藏。最重要的是下班时，一定要想着把奶瓶带回家。这瓶奶就成了宝贝第二天中午的主餐。这样，我的奶水不至于浪费，宝贝也能多吃一次母乳了。
2008-11-05
按需哺乳的另一个好处是新生儿频繁地吸吮可以促进母乳的分泌。吸吮刺激母亲乳晕下丰富的神经末梢，当这些刺激所产生的兴奋传导到中枢神经系统就可以促进泌乳激素和排乳激素的分泌，促进泌乳反射和排乳反射的形成，自然有利于孩子获得更多的乳汁，有利于母乳喂养的成功
2008-11-05
在给新生儿哺乳时最好采用坐姿。母亲可以选择一个有靠背的椅子，还可事先准备好一个小板凳。哺乳时可以将喂奶一侧的脚踩在小板凳上以便抬高大腿，这将使你可以不费力地抬高孩子的头部，让他很容易地靠近母亲的乳房
2008-11-05
家庭其他成员要注意对乳母的支持，让她能获得足够的营养和良好的休息。乳母的每日膳食总热卡至少要增加500～800千卡。应注意蛋白质的补充，一般应比平时增加25克。增加饮食也必须遵循平衡膳食的原则，谷类、蔬菜、水果类、肉蛋奶类、糖和脂肪类缺一不可，而且应遵循科学的比例关系
2008-11-05
母乳喂养方便、省时，有利于母亲休息和康复；其刺激子宫收缩的作用可减少出血并利于子宫复原；孕期体内积累的脂肪可变为产奶的能源，在喂奶的过程中妈妈的体型更容易恢复
2008-11-05
应当注意的是，哺乳期闭经避孕法随哺乳期延长，必须辅助其他措施。产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵，故哺乳妇女未来月经者也有受孕可能，应当有避孕措施
2008-11-05
鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。
2008-11-05
裂口疼痛厉害时暂不让宝贝吸吮，用吸乳器及时吸出奶水，或用手挤出奶水喂宝贝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。但不可轻易放弃母乳喂养，否则容易使奶水减少或发生奶疖、乳腺炎
2008-11-05
根据乳汁分泌与喂奶频率成正比，如果想增加奶量就多喂宝贝，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的，如果这个时候没有让宝贝吸吮，那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。每次喂宝贝时，两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激
2008-11-05
许多上班族妈咪都会有这样的疑虑；哺喂减少会不会影响乳汁分泌？这个问题完全可以通过吸奶解决。一方面将奶水吸出来，冷藏或冷冻起来备用，不必因为上班时宝贝吃不到母乳而烦恼，前提是一定要保证吸出的奶洁净、无菌；另一方面，在白天的工作期间，即使再忙也要设法保证每3个小时吸1次奶，可以有效防止奶胀和泌乳量减少，使哺乳得以继续下去
2008-11-05
虽然有些中药对产妇有滋阴养血、活血化淤的作用，可以增加产妇的体质，促进子宫收缩，预防产褥感染，但有些中药有回奶作用，如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等，在哺乳期间要慎重使用
2008-11-05
回乳的方法分为自然回乳及药物回乳两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回乳方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用药物回乳。正常断奶时，如果奶水过多，自然回乳效果不好时，也可使用药物回乳
2008-11-05
涂脂抹粉是爱美的妈妈们常做的一件事。本来爱美是无可非议的，但对哺乳期的妈妈来说，要格外注意这一点。吃奶的孩子嗅觉、味觉极为敏感，小婴儿靠母亲的气味来认识母亲，而当脂粉味过重遮盖了母亲的气味时，孩子识别不出自己的母亲会表现出不安，有可能拒食或哭闹，甚至影响睡眠
2008-11-05
在孩子非常饥饿时，会因乳汁来得过慢而气恼。尤其是脾气急躁的孩子，吃几口后大哭，拒绝继续吃奶。母亲可以热敷乳房，挤出少许奶，刺激排乳反射，使孩子尽快吃到乳汁
2008-11-05
纠正乳头错觉应根据具体情况而定，哺乳时母亲应以坐位为好，使乳房不垂便于婴儿含接。若乳房过分充盈时应先温敷几分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于婴儿含接。如乳头扁平内凹，应做乳头吸引法