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细心的人会发现，一到秋天，头发往往会脱落得很厉害，不少人为此十分烦恼，甚至怀疑自己是不是患了疾病。 其实，秋季脱发也属于正常现象，其原因是秋季较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。这些正常死亡的头发往往非常细小，每天掉上几十根实属正常；但如果早起发
有网友来信，说自己一到冷天，便出现手脚冰凉现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病，不知怎么办。 研究结果表明，冬天手脚冰凉的主要原因是冷天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好
冬春之交，天气转暖，适合病毒、细菌生长、繁殖、传播，尤其是雾天增加，空气污染加重，空气中有害粉尘和致病微生物增加，更容易造成传染病传播。 疾控专家提醒人们，天气转暖，普通感冒、流行性感冒、流脑、支原体肺炎、麻疹、风疹、百日咳、军团菌、甲肝的发病率增加。蚊蝇过冬、蟑螂入室、疾病的
一、羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。 特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。 制法： 1）先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟
早春时节，由于早晚温度变化较大，有咳嗽、擤鼻涕症状的感冒患者日益增多。可是吃西药又怕副作用，一整天头昏昏眼花花兼软趴趴。不妨试试以下方法吧！ 症状： 感冒初期，小喷嚏、小咳嗽 处方一：姜母茶 生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质) 补血补力气，逼出寒气大作战！将约200克的生姜切片
西医认为，过敏性鼻炎的主要症状就是鼻塞、打喷嚏、流鼻水等症状，这些症状和感冒非常类似，但是并没有咳嗽、发烧、头痛等感冒的症状，同时，由于发病的频率很高，因此称之为过敏性鼻炎。 而中医认为并没有过敏性一类的疾病。这些症状是寒气从体内出去的现象。在中医的逻辑，寒气并不是受寒就立刻发
临床资料显示，寒冷的冬季易发以下几种常见疾病，医师认为可用不同的方法进行防治。 一、流感和感冒 秋冬交替时气温降低、昼夜温差变大，常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚
冬季天气寒冷，气候异常干燥，人们很容易患感冒，咳嗽，得鼻炎等疾病。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考，不妨一试： 一、茶豆饮 配料：绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。 制法：先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。 用
由于脚心穴位病理反射较多，所以常搓脚心能活血通络，对于祛病健身有较好的效果。如左脚掌心穴位病理反射有腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、心脏、脾脏、胃、十二指肠等。右脚掌心穴位病理反射有腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾脏、肝脏、胃等。每天坚持搓脚心1至2次，每次左右脚心各搓100次，持之以恒，能起到
营养学认为，秋季饮食应遵循以甘平为主的原则，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。 1.豆芽 中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利
古人曰：“眠食二者，为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。所以，掌握睡眠养生要领，便可踏上简单易行的养生之道。 中医向来讲究“天人合一”的整体观，人体不仅要维持体内循环和谐，还要注意与自然界外部环境的和谐。广东省中医院陈秀华副主任指出，随着春生、夏
医疗研究和临床实践证明，疾病的发生和发展常常与天气条件及其变化有关。以冬春为例，1—3月的天气特征不同，常发的疾病也不一样。 一月份天气寒冷，常常是年最低气温的出现时段，同时由于北方冷空气势力强大，空气干燥，雨雪较少，我国大部分地区呈现出一种持续“晴冷”的态势。本月最需要预防的是
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，立秋后进补十分必要。但进补也不可乱补，需注意以下八忌： 一忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。 二忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之，不
专家介绍说，冬天要想睡个好觉，需要注意六个细节。 一、光线 专家告诉记者，睡觉与一种叫褪黑素的激素有关，冬天下午五六时就天黑，光线减少，人体的褪黑素分泌增加，因此有想睡觉的感觉。相比夏天天亮得早，因为有光的抑制，醒来之后想继续入睡也比较困难。专家表示，农村天黑以后的环境非常适
保健资深人士告诉记者，冬季是滋补强身的大好时节。现推荐的几款健身粥，均有很高的营养价值，且简单易行。不妨一试，不仅暖胃暖心，还能缓解疲劳、抗衰安神。 一、何首乌粥 特点：煮成的粥有淡淡药香， 温润爽口。 制作方法： 取一根5cm 长的何首乌，切碎； 将120g米洗净，加清水，放入
祖国医学认为，春天饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少
阳春三月，桃李缤纷，阳气生发，万物复苏，正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而“百草回生，百病易发”。 在此专家提醒大家，应根据春季春阳升发，乍暖还凉等特点，科学合理地调节日常起居、饮食运动等，以遂春生之机，达到养生健身，预防疾病目的。 一、春季养生宜保肝 中医学认为
春季来临以后，更多人便把养生纳入了“议事日程”，虽然养生的方法很多，但食补、神补和药补少不得。 一、神补 春天是精神病患者易发病季节，一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力、精神不振等“春困”症状。尤其年老体弱多病者，对不良刺激承受能力差，春季常多愁
专家介绍，冬春之交，许多人易患咽喉炎，出现咽喉肿痛、头痛发热等。 为什么春季容易得咽喉感染呢?这是因为气候开始转暖，自然界里各种微生物开始活跃起来，细菌、病菌等病源体大量繁殖，活动频繁，伺机侵入机体，导致发病。 那么，在春季如何防治咽喉炎呢? 一、要增强全身抵抗力，适当锻炼身
营养师建议，在春天时候偶尔吃一下艾草，可以预防感冒，并有祛湿的作用。 一、艾角是东莞传统美食 在以前，每年到清明前一段时间，东莞的老人们就会从田里摘来野生的艾草，和米粉掺在一起，做成艾角给小孩们吃，老人们认为，在收割完稻子的田里生长出来的艾草是最好吃的，做出来的艾角也最香。
记者从传染科了解到，春季的甲肝患者明显增多。这些甲肝患者基本上都是二三十岁的小伙儿，为何患甲肝的小伙儿居多？专家介绍，这和小伙子们在外就餐多、感染机会多有关。 专家介绍，过去甲肝的高发期通常都是在秋冬季，但是不知为何，甲肝的高发季节变成了春季，而且这种趋势今年春季更为明显；同时
专家提醒大家，在进入夏季以后，有五种疾病最易流行，需注意预防： 1.中暑 盛夏至初秋，预防中暑，应注意作业场所通风散热，并及时补充体内水分和盐分的消耗；露天作业者应尽可能早、晚出工，中行休息，防止烈日曝晒；外出行走须戴遮阳帽或打遮阳伞，以免受热中暑。 2.痱毒 有些人炎夏好生
医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。 医师提醒大家
专家诊断，对于夏天的一些不适症状，拔火罐还是很对症的。西南健康网 按照中医理论，由于夏季暑热湿盛，人们毛孔开张、腠理疏松，夜间乘凉时间过长，或活动出汗后立即用冷水冲身，快速饮用大量冰镇饮料，或睡眠时被电扇、空调强风对吹，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体。而拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经
最近记者在医院了解到，医院收治的肠道疾病患者不断增多。医生提醒，天热市民要加强对肠道疾病的预防意识。 合肥一女性患者最近两天出现腹泻呕吐症状，她到医院检查发现肠道有问题。她介绍，前几天晚上到家门口路边大排档吃饭，当时感觉饭菜有点不新鲜。没想到第二天早上一起来，肚子就痛，随后出现
