众所周知，海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质。但如果与含鞣酸的果品同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合，形成一种新的不容易消化的物质。这种物质能刺激肠胃，引起不适，出现肚子疼、呕吐、恶心等症状。
含鞣酸比较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此，海味不宜与这些水果同时食用，一般间隔２小时为宜。
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众所周知，海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质。但如果与含鞣酸的果品同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合，形成一种新的不容易消化的物质。这种物质能刺激肠胃，引起不适，出现肚子疼、呕吐、恶心等症状。 含鞣酸比较多的水果有柿子、葡萄、石
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身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷
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长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
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