要判断一个人是否心理异常，一般以下列三方面作为标准。
一、看在日常生活中，言语表达、行为动作是否与他所处生活环境、身份地位等相符合，心理活动是否与自然环境有明显的差异与不协调。但是要注意他是否受到不同寻常的刺激，若是如此，要帮助他冲淡这种刺激的影响，恢复正常。
二、看是否能清楚地了解自己的心理状况，适时适度地调节和控制自己的心理活动，并作出相应的正确反应。他的思维智力水平、认知、记忆能力是否在正常范围之内，是否能稳定地控制自己的情绪，适度地作出情感方面的反应，使各个心理过程达到协调。若是由某些疾病造成心理异常，就要注意及时就医，不要讳疾忌医，延误病情。
三、看性格特点是否在短期内发生巨大的改变，让人觉得难以接受。若为特定因素影响造成，比如突然失去亲人发呆、失神，但经过一段时间的调整，可以恢复如前，或变得更加成熟，这属于正常的行为。
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