刚刚做了妈妈，原来轻松自在的二人世界一下子被宝宝搅得乱七八糟，你是否感到非常不适应？家人对你的不关心．让你产生了抱怨？如果你想知道自己的心理是否出现了忧郁？那么，下面的简单测试，就可帮你“解疑”了：
1、入睡非常困难，经常突然惊醒。
2、常常感到疲惫。
3、胃口很差。
4、以前根本下在乎的小麻烦，现在会烦恼一整天。
5、认为永远不可能再有属于自己的私人时间。
6、担心丈夫对自己感到厌烦。
7、经常对丈大和孩子发火。
8、总觉得别的妈妈做得比自己好。
9、一点儿小事都会让自己哭好久。
10．以前非常热衷的事现在感到乏味。
11、害怕离开家或独自在家。
12、焦躁不安，常常有莫名其妙的怒火想发泄。
13、难集中精力去做一件事。
如果回答“是”的问题多于3个，那你就有可能患上了产后忧郁症、产后忧郁症困扰着大约20－30%的产妇，千万不要掉以轻心，要自我调适或及时看心理医生。
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