预防孩子龋齿的5种方法

　　尽管孩子的乳牙会换掉，但是保护好乳牙仍然具有重要的意义。因为孩子一旦患上蛀牙，会带来咀嚼不适、摄取食物困难等痛苦。

　　预防蛀牙的方法主要有以下5种：

　　一、加强牙齿抵抗龋蚀的能力，改善小儿的营养状况

　　孕期应注意营养摄入，预防先天性佝偻病；婴儿早期，应尽量喂哺母乳，孩子吸吮的动作有助于牙齿坚固。婴儿期及时添加固体食物，促进孩子咀嚼能力的发育，从而有助于牙齿及牙周组织的健
康；婴儿期及时添加辅食，预防营养不良、佝偻病，可为牙齿健康打下基础。

　　二、给孩子漱口

　　在孩子牙齿一出现时，就要开始用纱布或市场上销售的刷牙指套帮助孩子清洁牙龈。对于不到一岁的孩子，建议不使用牙膏。每天早或晚饭后清洁口腔，不仅可以保护孩子牙齿，还能够减缓孩子的出牙不适。操作方法：当你的手指进入孩子的口里时，他会自然地咬住你的手指。在他松口后，再移动手指的位置，这样可以渐渐地完成全口的清理。切勿用手指在孩子牙龈上来回摩擦，以防伤害牙龈。如果感觉给几个月大的孩子刷牙很困难和麻烦，可以让孩子每次吃饭后喝几口清水“漱口”，同样可以起到刷牙的作用。但当孩子牙齿长出较多时，尤其磨牙长出后，就需要让孩子认真地刷牙了。

　　三、养成良好的口腔卫生习惯

　　吃饭、吃糖后养成刷牙、漱口的习惯，能够减少蛀牙的发生。不要在睡前喝奶或果汁。

　　四、给孩子吃健康食品

　　蔬菜、水果可以锻炼孩子的牙齿功能。让孩子尽量少吃黏性东西，如：糖果类。这些东西会粘在牙缝、牙沟上，与细菌作用，会产生导致蛀牙的酸性物质。开始时表现为牙菌斑；牙菌斑增多，蛀牙就会增多。因此，吃完这类食物，最好漱口、刷牙。

　　五、定期进行口腔检查

　　以便早发现及早治疗龋齿。