便秘是孕妇的常见病和多发病。因为,怀孕时黄体酮分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,食物残渣久滞肠道,导致便秘。妊娠后期,日益增大的胎儿和子宫,压迫直肠也会引起便秘。而妊娠伴随便秘时必须注意不可乱用泻药,否则会引起流产、早产。
现介绍几种中医防治便秘的方法。
(1)杏仁胡麻 甜杏仁10克,黑胡麻30克,磨碎后,加水适量入锅煮熟,用砂糖调味食用。
(2)香蕉 香蕉1—2根,空腹食用。
(3)蜂蜜水 蜂蜜60克,晨起空腹温开水冲服。
(4)决明茶 草决明3—6克,泡水代茶饮。
(5)胡桃粥 胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米煎煮成粥。适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用。
(6)酥蜜粥 酥油30克,蜂蜜50克,粳米100克。将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损便秘孕妇食用。
(7)柏子仁粥 将柏子仁15克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的便秘孕妇食用。
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