产后便秘的治疗及调理办法

    中医认为气血虚弱是引起产后便秘的重要原因。宜养血润燥，益气润肠治疗，方选四物汤及八珍汤加味。方药：党参15克，茯苓15克，白术10克，当归10克，白芍15克，生地15克，川芎10克，甘草5克。水煎温服。

    产后便秘的调理应注意以下两点。

    1.饮食中应适当增加蔬菜量，同时常口服蜂蜜水，少吃黑枣，应多吃水果，如香蕉、苹果等。可食服麻苏粥(黑芝麻、苏子各10克，捣烂煮粥吃)。早日适当下床活动，以便促进胃肠功能恢复；也可采取双手食指按摩迎香穴的方式，可促使肠蠕动加快、以利排便。

    2.产后第一次大便时，如便秘不畅，不可过度用力解便，可用开塞露挤入肛内润滑粪便，或热水坐浴并热敷均可防治便秘。