适时更换衣裤，保证足够饮水防便秘

疾病知识　　2009-03-06 02:03:01　 文章出处：
　　随着季节更替，气候无常，适时调整所穿衣裤，有助于便秘的预防。众所周知，水能载舟，水与粪便形成，肠道蠕动密切相关。　　寒冷干燥的气候，应该及时添加衣物，注意保暖，防止水分从皮肤丢失，同时应多饮水，使肠道润滑，大便通畅。闷热潮湿的季节，应该穿着透气舒适的衣服，避免出汗过多水分丢失，应
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 —— 巴甫洛夫
  

　　随着季节更替，气候无常，适时调整所穿衣裤，有助于便秘的预防。众所周知，水能载舟，水与粪便形成，肠道蠕动密切相关。

　　寒冷干燥的气候，应该及时添加衣物，注意保暖，防止水分从皮肤丢失，同时应多饮水，使肠道润滑，大便通畅。闷热潮湿的季节，应该穿着透气舒适的衣服，避免出汗过多水分丢失，应及时饮水降暑，保持肠道湿润，预防大便结燥。

　　进入有暖气或者安装了空调的场所，应随时注意加减衣裤，适度饮水是预防大便结燥的基本常识。

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