营养专家的研究结果表明，酸奶有利于人类健康和长寿。其原因在于：
1.酸奶可增强人体免疫功能。
2.降低血清胆固醇的水平。
有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下，每餐饮用240毫升酸奶，一周后可见胆固醇降低。常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口-肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益于预防结肠癌。
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营养专家的研究结果表明，酸奶有利于人类健康和长寿。其原因在于： 1.酸奶可增强人体免疫功能。 2.降低血清胆固醇的水平。 有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下，每餐饮用240毫升酸奶，一周后可见胆固醇降低。常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口-肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加
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健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
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身体的美，若不与聪明才智相结合，是某种动物性的东西。——德谟克利特
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身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷
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长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
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身体既是心智的基础，发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞
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