传统游戏应渗透到体育游戏中去

传统游戏应渗透到体育游戏中去

  

提起童年，印象最深的就是和小伙伴们在空气新鲜、阳光充足的屋前屋后的空地上，田埂边玩踢毽子、跳格子、滚铁环等游戏。小伙伴们个个被晒得脸儿黑里透红，被风儿吹得皮肤都裂了。但我们的心情是愉快的、身体是健健康康的。
　　　　可如今的孩子，玩具应有尽有，有不少的孩子常常躲在家里，足不出户看电视，玩电子游戏机，玩各种电动玩具，很少在空气清鲜、阳光充足的户外进行锻炼。他们就像温室里的花朵，经不起风吹雨打，一不小心就会感冒发烧。而如今的孩子恰恰需要一个健康的体魄，因为他们长大后面临的是更激烈的社会竞争，工作、学习、精神压力都很重，没有一个强健的体魄怎么来融入社会、参与竞争呢？
　　　　幼儿期是身体生长发育的关键时期，由于身心发育尚未完善，对各种自然环境和社会环境的适应能力差，对疾病的抵抗力较弱。因此，锻炼幼儿健康的体魄，为他们奠定良好的体质基础，不仅关系到他们现时的健康成长，还会对他们一生的健康产生持续的影响。
　　　　基于以上认识，我们可以尝试将古朴有趣的传统游戏有机地渗透到体育活动中。我们把孩子们从室内吸引到户外，吸引到大自然的怀抱中，让他们拍球、跳绳、捉迷藏、溜冰、滚铁环。孩子们的机体尽情地接受阳光雨露的滋润，顽强地接受外界环境的变化，从而增强了体质。
　　　　在实践的过程中，我们认为传统游戏增强幼儿体质的作用主要表现在以下几个方面：
　　　　首先，传统游戏大多是在自然环境中进行的，而阳光、空气是自然环境中不可缺少的因素，新鲜空气中有充足的氧和负离子，能促进新陈代谢，使幼儿的呼吸系统和心血管的功能得以提高，孩子们感冒咳嗽的少了，免疫力增强了；空气的流动、压力、温度和湿度对幼儿产生刺激，达到锻炼身体的目的；阳光的照射对幼儿的生长发育有很大影响，尤其是阳光中的红外线和紫外线，具有杀菌作用，还可以促使骨骼正常生长，起到预防佝偻病的作用。 
　　　　其次，传统游戏种类繁多，对幼儿的身体发展起着多方面的作用。“跳绳”、“滚铁环”等游戏有跳跃、奔跑的活动，可增强幼儿各器官的生理机能。例如：奔跑可增加心肌收缩力，使脉搏输出量增加，促进幼儿心血管的正常发育。“抓沙包”、“拍球”、“跳格子”等游戏，使幼儿的手、脚动作灵活协调。这些活动不仅促进了幼儿骨骼肌肉的发育，锻炼了他们的运动技能和技巧，也有利于内脏和神经系统的发育。“溜冰”“踩高跷”等游戏能训练幼儿的平衡能力，使幼儿身体匀称和谐地发育。传统游戏中的各种动作发展，促使