哺乳期妇女视力下降主要是维生素B缺乏
时间:2022-10-07 21:01:41
哺乳期妇女视力下降主要是维生素B缺乏
导致哺乳期妇女视力下降的原因,一般认为与哺乳期妇女体内维生素B族缺乏及血浆中催乳素含量降低有关。本病虽然发病率不高,但近年来有逐年上升趋势。
哺乳期妇女怎样预防本病的发生呢,具体应注意以下几点:
1.多吃营养食品,注意休息,睡眠充足。
2.哺乳期妇女不能偏食,也不能挑食,必须包括牛奶、蔬菜、鱼、肉类和五谷类等食品。以使饮食均衡。这样才能从饮食中吸收大量的维生素B族营养物质。
3.哺乳期间应多饮流质食品,以提供乳汁所需的水份,或多饮水、汤、果汁。
4.哺乳期不应减肥。因产后身体尚未恢复,加之又给孩子喂奶,此时减肥、节食会导致体内维生素B族及其它营养素缺乏,极易发生视乳头炎。
5.哺乳期妇女不应饮酒、吸烟,不应食用较多辣的刺激性食品,因为烟酒对视神经均有刺激性作用。
6.哺乳期妇女如出现突发的双眼视力下降,需尽快去医院就诊。
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