奶奶外婆也可参与科学育儿

奶奶外婆也可参与科学育儿

　　我把奶奶外婆带园园的经验小结一下，供其他妈妈借鉴……”

　　奶奶和外婆这样做

　　每天给她洗一个澡

　　园园从出生第三天出院回家到现在一年多了，每天至少洗一个澡。有一次全家在一块讨论，说为什么园园虽然比其他孩子瘦，但体质精神好，可能就与洗澡有关。每次洗澡时间就几分钟，宝宝得到了锻炼但又不至过累，而且几乎没用过沐浴露，都是清水洗，不会损害皮肤的保护膜，下雪天也每天一个澡，增强宝宝的抵抗力。

　　宝宝出去玩，大家都爱抱她，还都说宝宝身上像擦了香香而且没有奶腥味。另外，宝宝因为身上总是干爽的，头上几乎没长胎垢。奶奶还有个理论，每天一个澡，宝宝身体若出问题，可以及早发现。

　　谭教授发言

　　让洗澡成为一种锻炼

　　洗澡是普通的皮肤护理，有清洁皮肤、防止皮肤病及在炎热季节调节体温、防暑降温的作用。园园坚持一年四季洗澡，除了可以达到以上目的，还可用水浴的方式得到锻炼。

　　水浴可利用水温与人体皮肤的温差来进行体格锻炼。当水温低于体表时，引起皮肤血管收缩，血液流向内脏，皮肤苍白感到寒冷，反应可持续30-60秒。若水温不变并持续刺激，由于体内发热，皮肤血管逐渐舒张，血液重又流向皮肤，使温度上升，皮肤由苍白转红。水浴锻炼可提高儿童呼吸道对气候变化的适应能力，是预防呼吸道疾病的好办法。只要控制水温，掌握好时间，儿童可以在成人照顾下一年四季进行水浴。

　　水浴的水温分为冷(20。C以下)、凉(20。C-32。C)、温(32。C-40。C)、热(40。C以上)。方式有浸浴、淋浴、冲浴、摩擦浴等。婴儿使用浸浴，幼儿用淋浴、冲浴。水浴的水温从温开始逐渐过渡到冷。1岁以下的婴儿由于体温调节尚未完善，体表面积相对比较大，水浴时应注意水温不宜过低，以35。C-36。C为宜，且时间不宜长，每次不超过5分钟。在冬春季水浴时室温以22。C-25。C为宜。不要在进食后半小时左右或空腹入浴。空腹入浴易产生低血糖及腹部受凉所致的消化不良。

　　浴后应用大浴巾将婴儿擦干，防止离水后吹风受凉。还可以穿较少的衣服在床上由家长带着做做被动操，锻炼婴儿肢体柔韧性，增加肺活量，促进骨骼及肌肉的发育。

　　体格锻炼贵在坚持。祖辈们的坚持不懈，值得学习。

　　奶奶和外婆这样做

　　用婴儿柔湿巾代替爽身粉

　　刚开始几天给园园洗完澡，我们也像其他妈妈一样，给她扑爽身粉，保持皮肤干燥。但后来，经过试验，不管粉扑怎么轻轻涂在身上，都会有粉飞扬在宝宝周围的空气中，这样怕对宝宝的肺不好。另外，小女孩小便位置好像也很难避免不沾上粉。如果不用粉扑，用手抹，非但抹不均匀，反而遇水成糊状不易洗掉。

　　试了几天，我们决定彻底放弃扑粉，改用婴儿护肤柔湿巾。洗澡后，用浴巾吸干身上的水后，用柔湿巾擦遍全身，尤其有褶的地方。结果效果非常理想。一直到宝宝大了，不再担心皮肤会粘在一块了，直接用毛巾擦干就更省事了。

　　谭教授发言

　　护肤4点小知识

　　★护肤湿巾柔软吸水，避免了对宝宝皮肤产生过度的摩擦，又能去污去湿，使用后还会在皮肤表面留下一层润肤保护层，让宝宝浴后更舒适。当皮肤有发红及破损时，则不宜用湿巾擦拭。

　　★婴儿浴后也可用爽身粉。在对颈部及腋下扑爽身粉时，应用手捂住婴儿的口鼻，防止粉尘吸入呼吸道，并应注意扑粉用具的清洁与干燥。使用爽身粉过多，会在肥胖儿腹股沟及女婴外阴部积存粉垢，应注意清除。若用护肤湿巾就无此弊端。

　　★选购的湿巾成分应不含酒精，以免刺激宝宝的皮肤。为宝宝选择的护肤用品必须选用婴儿专用产品，所用的油脂、油膏等不得含有香料、类固醇等，以防止发生皮肤过敏。

　　★宝宝皮肤的屏障功能尚未发育完善，使用护肤品时，应先在局部皮肤上试用，几天后无发红、皮疹等才可继续使用。不宜同时使用几种护肤品，这样难以识别过敏的来源。使用护肤品量不宜过多，过分地护肤反而容易诱发湿疹等。

　　奶奶和外婆这样做

　　多给宝宝鼓励

　　我们从不批评宝宝，即使她做错了，也只是告诉宝宝应该怎样，对宝宝的一切行为，采取鼓励，想不到由此培养了宝宝强烈的自尊心和小小的虚荣心。她总是骄傲地指出书本上的字、图案，然后等着大家非常夸张的表扬声。如果有谁没吭声，她就直盯着他，直到得到表扬为止，这时宝宝就会非常满足地笑了，再努力去认下一个。

　　现在宝宝会从1数到20，会连着唱好几句歌，会接念好几首唐诗，会说一二十个英文单词，都是她自己兴致勃勃地学，家人从未刻意训练她。当然，这和她十分喜欢大人夸张的鼓励是分不开的。

　　谭教授发言

　　要鼓励，但不要过高要求

　　对宝宝在感觉、运动发育、语言和适应性方面的活动要多鼓励，使宝宝在他能力所及的范围内，不断取得进步，做得更好。引导宝宝能自己逗乐，且学在其中。宝宝每做成一件事要表扬，给予肯定、鼓励，方式可用亲一亲、抱一抱、口头赞许等，这样有助于强化宝宝的自信心。园园祖辈的教育方法符合这种强化教育，从而充分发挥了三岁前孩子的好奇心、模仿性。

　　提醒家长们注意的是，早期教育的目的是早期开发孩子的潜在智能。家长要对孩子的正常发育有所了解，要按照孩子自身的特点，创造发展的条件。应让孩子快快乐乐地学，不应对孩子有太高要求，超过实际年龄太多。如果操之过急，经常批评，采用强迫的方法，会影响孩子学习积极性，使自信心受到挫伤。

　　奶奶和外婆这样做

　　改变用餐环境，培养她的吃饭兴趣

　　园园吃东西是唯一让全家头疼的事。不过现在，奶奶和外婆找到好办法了。我家在学校，有很多食堂，我们发现，把园园带到食堂吃东西效率特别高，食堂里很多人用餐，有很好的氛围，而且来来往往不同的人让宝宝很兴奋，吃完了还可以到处走着玩，宽敞的环境当然比在家关着门吃饭有趣多了。

　　吃饭时我们一般选择靠门、不对着空调的位置。不过只适用于大且干净的食堂，而且只是早餐，最好自带碗勺。

　　园园在家吃饭还是要边玩边吃，通常是边看书边喂。没办法，现在为了让宝宝吃饱 我们暂时妥协，等到宝宝再大一点能讲道理了，再来帮她改掉坏习惯。

　　谭教授发言

　　经常改变用餐环境不是好办法

　　不断改变用餐环境，寻求在园园暂时兴奋中用餐的办法，并不可取，也不能最终解决存在的问题。家长应从不断地迁就园园，改变到逐渐培养孩子的饮食习惯上来。

　　孩子只有在定时定位，专心用餐的情况下才能吃好每一顿饭。应在家庭中创造条件，进餐前避免孩子太过兴奋的活动，教孩子洗手、围上餐巾、坐在位置固定的小凳小桌旁进餐。为孩子提供色香味美的食物，这样他的大脑皮层会形成兴奋的条件反射，刺激胃肠道分泌各种消化液，增快肠的蠕动，宝宝有饥饿感，才会胃口大开，吃得津津有味。此时再教育宝宝吃得好、长得棒，对宝宝进行鼓励和表扬，就能强化好的饮食习惯。

　　园园目前在成人食堂用餐，一是公共场合人多空气污浊，容易受病毒细菌感染；二是边玩边吃，不专心用餐，用餐时间长，饭菜变凉，影响消化吸收，对孩子有弊无利。

　　奶奶和外婆这样做

　　每天都带她上山去

　　我家后面有座瑜珈山，每天早晨，外婆和奶奶会带园园去山上玩。她才几个月大时，即使天很冷，奶奶外婆也会做好防护措施，带她去山上。

　　山上很多锻炼的老奶奶老爷爷，看到这么小的宝宝来锻炼都和她打招呼，逗她。所以，园园八九个月时就会认人，会喊爷爷、奶奶，总是主动和不认识的路人打招呼，看到拾荒的老人、清洁工阿姨都主动叫，我们也因为园园结识了许多以前从不认识的人。我相信，园园在外面见识越多，对她以后培养自信独立的性格越有利。

　　谭教授发言

　　多呼吸新鲜空气，多增长见识

　　这样的做法，既让孩子接近了大自然，又接触人群，是一举两得的好事。孩子自幼就让他有社会适应性，见人不怕生，乐于与人打招呼，遇事微笑以对，这些都是家庭早期教育所值得提倡的，对孩子以后进入学校乃至融入社会都很有益处。

　　奶奶和外婆这样做

　　做一回坚定的“把尿主义者”

　　曾看到一篇文章，有位妈妈说自己的孩子没有练习把尿，结果比别的孩子更早学会使用卫生间。看后我曾为此与园园的外婆和奶奶产生分歧，因为她们是坚定的把尿主义者。

　　不过也正因为外婆和奶奶的坚持，园园没怎么受过纸尿裤的折磨。我发现再好的纸尿裤总是会带给宝宝束缚。奶奶外婆每次把尿前先跟她商量：“园园，尿尿了。”她1岁后会走会蹲的时候，奶奶外婆训练园园蹲下，然后嘘嘘。结果几次以后，如果有时园园穿着开裆裤，她会自己蹲下来尿，有时还会蹲着边玩积木边便便出来，完了，离开一步，用小手指着：“臭臭……”

　　谭教授发言

　　如何引导孩子控制排便

　　一岁左右的孩子尚不能自主控制排泄，如果他能够配合把尿，或及时坐盆排便，基本上都是靠家长掌握孩子的排便规律，并不能证明这么大的孩子已经能控制大小便。

　　控制排便是儿童发育的重要标志之一。这意味着儿童学会了便前有暂时的等待和到合适的地方去排泄。控制排便是一个复杂的条件反射过程。在这之前，孩子在意识到膀胱或大肠内有充盈感时就会自动排出尿便，这是一种先天形成的无条件反射。但有控制的排便，则是将充盈的信息先反馈到大脑，等到了便盆处，再指令膀胱、肠道括约肌等器官放松并进行排泄。可见这一复杂过程与儿童膀胱、肌肉发育及大脑皮层功能的发育完善密切相关。

　　现代儿科观念认为，孩子的大小便训练，可在一岁至一岁半时开始。

　　首先，应是家长配合掌握儿童排便规律。一般在睡前、睡后或吃奶、喝水后一小时，让儿童坐在便盆上，用嘘嘘声来引导。通过时间、声音、坐盆姿势等配合，形成排便的条件反射。在这段时间里，即使孩子尿裤子了，或是大便已经排出，也应该让孩子仍然去坐便盆，强化排便行为与便盆的联系。家长还可坐便盆给孩子示范，让宝宝进行模仿。

　　刚开始训练孩子使用便盆时，坐盆时间不宜超过5分钟，坐盆时不可玩耍及喂食，以培养良好的排便习惯。家长要多观察孩子表情，一般来说，孩子大便前会有放屁、面红、使劲、发呆等表现。培养孩子在固定的时间坐盆，并用“嗯嗯”声相配合，可以逐步养成孩子定时大便的规律。

　　儿童控制大小便的次序是：夜间控制大便——白天控制大便——白天控制小便——夜间控制小便。女孩比男孩控制排便会稍早一些。

　　绝大多数孩子，约在两岁至两岁半能全天控制大小便。不过，孩子的体格发育存在个体差异，在排便控制上，家长不必相互攀比，只要坚持训练，一定可以得到成功。

　　黎子园妈妈说

　　祖辈尽心，园园开心，我也放心

　　爷爷奶奶、外公外婆和园园在一起时，总是特别开心，总是说很多很多话。园园现在会的很多东西都是跟他们学的，连口音和语气都相似得让人发笑，所以祖孙的感情也很深。我一直相信小孩子的模仿能力和学习能力是最强的，所以并不特别担心园园学了地方口音难以纠正，我家说三种方言，可园园都听得懂，学会的话也是兼容并蓄。最关键的应该是多和宝宝进行愉快的交流，培养她乐观的性格!

　　谭教授发言

　　祖辈也可以参与科学育儿

　　宝宝由奶奶、外婆带，这种隔代教养的模式在国内较为多见。由于条件的不同，老一辈与年轻父母在育儿理念上往往存在着一些差异，这也不足为奇。有的年轻父母一味地反对老一辈参与育儿，认为都是“老一套”、“经验派”，这有些偏颇。

　　园园的奶奶、外婆也是“经验派”，但她们的经验有不少都是吸收了科学育儿的知识。信息时代的老一辈与年轻父母，一样可以通过各种方式，比如看电视、上互联网、读育儿杂志、上父母学校等形式，获得科学育儿知识和专业的育儿咨询等。这样，老一辈和年轻父母可以更好地沟通、相互弥补，从而丰富自己的育儿方法，使祖辈也可以更好地参与到育儿生活中。