随着生活和工作压力的逐渐加大，你是否希望能得到充分的缓解呢？来看看国外常用的减压方法吧！　　１.法国常用的心理减压方法　　运动消气法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。　　２.英国常

　　在职场中，你可能会遇到不同性格的上司。那么，怎样自如应对呢？下面来看看心理专家的建议。　　１.懒散的上司巧妙的周旋　　你的上司经常迟到、早退，一则令你有不公平之感；二则他不在影响了工作进度，因为好多决策未能及时由他批示；三则遇上公事出错，你会被逼“背上黑锅，”苦不堪言。向老板申诉吗