中医认为胃溃疡的发生与情志和饮食所伤有密切关系，属于“胃痛”、“胃院痛”、“心痛”范畴。促使消化性溃疡病自我康复的秘诀在于以下６点：　　１.精神开朗，生活规律，劳逸结合。　　２.进食要定时定量，不可过饥过饱，养成良好的饮食卫生习惯，进食时须细嚼慢咽。　　３.饭菜要适口，易消化，饮食宜

　　冬季，胃溃疡病人养胃有以下两大秘诀：　　１.夜宵对胃溃疡患者是绝对禁止的　　胃溃疡患者通常都是曾经饮食不规律，或者长期吃刺激性大的东西，刺激酸性胃液大量分泌，对胃黏膜造成酸腐蚀而成。　　专家说，胃溃疡的人很娇贵，冷不得，饿不得，撑不得，还累不得。就说这个季节吧，天气寒冷，空气尤其干

　　近年来，果醋因其具有美容、延缓衰老等功效而受到消费者尤其是女性消费者的青睐。但是，医院消化内科医生提醒，喝果醋应坚持科学态度，胃病患者应尽量避免喝果醋 。　　“果醋富含醋酸、乳酸、氨基酸和醛类化合物，能扩张血管，增加血液循环，因而具有美容、延缓衰老等功效。”医院消化内科医师说，胃溃

　　众所周知，胃病的康复是“三分治，七分养”。可见保养的重要性。那么，胃病患者在保养过程中需要遵循哪些原则呢？　　１.保暖护养　　秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。　　２.饮食调养　　胃病

　　胃部胀气患者除到医院治疗外，还可选用以下家庭保养和治疗方法：　　１.常喝粥汤　　如果腹中胀气，胃里 觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。　　２.喝点稀醋　　 若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一

　　胃疼、胃胀是不少白领族最常见的“小毛病”，虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了，但却给身体带来了胃病的隐患。　　一大型健身会所教练介绍说，有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2～3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动

　　养胃那要看具体情况了，如果是属于胃寒的人，喝绿茶就不舒服了，所以还是要看看自己的体质。其实不管男人女人,喝茶都要看体质。　　茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，

　　进入秋天以后，昼夜温差较大。人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。因此，秋凉以后预防胃病发作需要注意以下四个方面：　　１.饮食要规律　　进餐有时过早，有时过晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃肠的工作量紧一阵、

　　由于人体经过一夜的睡眠，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。　　从中医角度看，胃病患者要想护好胃，应该注意以下两点：　　１.早餐要吃热　

　　如今，人们都十分注重保养，胃病患者也不例外。但专家提醒患者，在保养过程中需要避免以下常见误区：　　误区一：胃病不会传染　　一般人普遍认为胃病不会传染，但导致消化道溃疡、慢性胃炎的幽门螺旋杆菌是会通过唾液或飞沫传染他人的。20世纪80年代以前，如果有人说胃病会传染，那么必定会受到人们的

　　消化科专家提醒患有胃病的上班一族，在养胃的过程中需要避免以下１０大禁忌：　　１.忌精神紧张　　一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，

　　蕃茄是很多人爱吃的可口蔬菜，它不但味道鲜美，还具有一定的“药用功效”。　　蕃茄的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。　　另外，蕃茄中含有的番茄红素成分，是胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化作用，能有效去除引发包括癌症等各种疾病的自由基。

　　医师介绍，脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振;其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃：　　１.情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良