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妇科医师介绍，适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，要清楚孕期的哪个阶段可以运动，哪些时候根本不能运动，以及适合孕妇的运动方式。孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可
十月怀胎，一朝分娩，每个孕妇都希望自己的小宝宝足月按时出生。但是，有的小宝宝尚未足月，就提前来到世间了。这种现象，这就是早产。早产是指妊娠在满28～37足周之间(196～258天)结束者。近年来，早产的比例有上升之势，它也是新生儿出生后最常见的死亡及致病原因之一。 一、易致早产的因素 1.
有些怀孕的女性常常问她们在乘车时是否可以不用安全带，她们担心安全带会在某种程度上伤害未出生的宝宝。这个问题的答案是她们绝对应该使用安全带，在怀孕后期也需要。但是同等重要的是她们需要正确地系安全带。 正确方法是：安全带对角部分须挎在胸下，不留缓冲余地，并且从胸下沿肚子边往下。腿部
国外的一项研究证实，高龄爸爸的子女早产的危险较高，如果再加上妈妈的年纪较轻的话，妊娠32周以前早产的危险更高。专家认为父母年龄落差大可能是早产的一个危险因素。 研究员分析资料后发现，在妊娠37周以前早产的危险和爸爸的年龄成正比。对20到24岁之间的妈妈而言，高龄爸爸的影响又大于对25到2
如果从孕期就开始进行有助于分娩的运动训练，不仅对孕妇有健身作用，有利于产后身体各个部位恢复，还可以帮助她们在分娩时顺利地生出宝贝。 分娩运动的3大益处 1.促进孕妇的血液循环，增加心肺的吸氧量，调节神经系统的功能，从而改善孕期身体容易疲劳的状态。 2.增加对分娩过程有重要作用肌肉
如果你是一个打算怀孕的女性，要做好以下准备： 一、改善你的饮食 学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深
妇产科医师介绍，以下五种方法对减轻孕妇分娩痛苦效果好，孕妇不妨一试。 一、在子宫收缩时，产妇可以做深呼吸运动。先均匀地深吸气，然后慢慢地均匀呼出。宫缩间歇时，产妇可以闭眼休息，呼吸转为正常呼吸。这样可以减轻宫缩的疼痛。 二、上产床后，进入第二产程后，产妇一定要遵照接生人员的嘱
孕妇从怀孕至分娩，整个妊娠期在280天左右，在如此漫长的日子里，让处于精力旺盛的青年男女绝对禁止性生活几乎是不可能的，而且也是不现实的。按照传统的认识，妇女在怀孕期间是不适宜过性生活的，然而，现代的研究已发现，适度的性生活不仅有利于夫妻感情的进一步加深，使孕妇心情愉快，而且也有利于胎
怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴应该遵循哪些原则呢？
缺氧是导致胎儿屈死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因之一。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但由于条件限制，许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护，因而导致少数胎儿缺氧不能被及时发现并得到纠正。 不过，缺氧的胎儿早期也会发出“信号”，当孕妇发现以下异常症状时
女性在怀孕过程中会经历许多惊喜，也会经历许多无奈。爱美的孕妇咪难免担心妊娠纹的出现，会影响到皮肤的美感，有损于水亮动人的外表。妊娠纹一经形成，一生都不容易消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。如果你想做远离妊娠纹，就需要在孕前做好预防、产后做好护理！ 一、增强皮肤弹性 在怀孕
每位准父母都希望将来生一个健康的宝宝，如果生了一个有这样那样畸形的孩子，就会给家庭带来相当不愉快的气氛。 据１９８６～１９８７年全国９５４个医院，对１２４万新生儿的统计，出生缺陷率为１３．０７‰，其中最常见的畸形依次为无脑儿、脑积水、开放性脊柱裂、唇裂、腭裂及先天性心脏玻当然有
在怀孕期间，孕妇的体重不可小视。在整个孕期，科学的增重标准应增加10～12公斤，如果孕期体重增加少于8公斤，很容易发生早产、低体重儿，出现胎儿在子宫内成长延迟，而增加太快也会有诸多不良后果。对于不同类型的妇女，体重的合理增重应当有所区别，我们把怀孕过程每3个月分为1期，科学的分配体重的增
医学认为，以下四种原因可引起胎儿自然流产： 1、遗传因素。由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良，是流产最常见的原因，在占全部妊娠15%~20%的自然流产中，遗传因素可占60%~70%。，（流产儿染色体异常占50%~60%，夫妇一方或双方有染色体异常的约占10%）。由此可见，遗传因素是自然流产的最
经常有孕妇来信询问，孕妇是否须要运动？孕妇适宜和不适宜哪些运动？哪些运动更利于宝宝健康生长？等等。对于这些问题，不少孕妇心里都不能确定。 在对妇产科医师的采访中，医师认为： 一、孕妇参加运动好处多 医师指出，有人担心孕妇从事体育活动会减少流向胎儿的血液，这种担心在大多数情况
对于孕妇来说，虽然从怀孕第四个月已开始去医院做定期检查，但如在医生指导下掌握孕期的一些基本知识，并学会在家里对腹中胎儿的生长发育进行自我监测，通过简单的方法，就会及时发现胎儿的异常情况，及时到医院就诊，从而降低母子风险。孕期进行家庭自我监测，主要是监测胎动、胎心和胎位三个方面的内
不少丈夫来信反应，妻子怀孕后脾气会变得古怪起来，尽管自己对她小心呵护殷切关怀，但是妻子还是百般不满。其实，女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中，加上孕妇本人及家属对妊娠的态度，常使孕妇处于应激状态之中，易发生精神状态的变化，严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为主要表现的妊
医学专家介绍,产力、产道和胎儿中任何一个因素若出现异常，都会造成难产。日本的科研人员最近的调查结果显示，居住在高层住宅的产妇异常分娩的比例比较高。 科研人员以1000名产妇的母子情况登记册作为依据，对产妇的居住状况、婴儿出生时的体重以及是否难产等情况进行调查分析后，发现居住在高层住宅
医师告诉记者，不少孕妇担心胎儿会出现这样或那样的问题，认为应多做几次B超检查；而有些孕妇却认为自己一切良好，没有必要做B超检查。究竟孕期需不需要做B超？做几次检查最科学？需要注意什么？ 孕期20周时做超声检查较合适 临床医生根据孕妇不同的情况随时可以要求其做超声检查。但一般来说，所
妇科专家认为，女性在怀孕之前需要做好以下几方面准备工作： 一、怀孕前三个月 1.如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 2.选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 3.停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 4.脱离有
据香港大公报报道，马来亚大学妇产科讲师陈秉常(译音)介绍，一项向二百名健康的马来西亚已婚妇女进行的研究显示，在怀孕后期进行性行为者，在怀孕三十八至四十周生产的机率，较没有性生活的妇女高。婴儿在其母亲怀孕三十八至四十二周出生，都被算作足月生产。 研究员三年前开始研究。结果发现，在怀
怀孕后的准妈妈是快乐的，但孕期一定要注意保养，以保证宝宝能健康平安的降临，专家认为，孕妇在孕期需要注意以下九个方面： 一、饮茶不宜过多 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料 由于一些饮料含
有专家提醒孕妇，怀孕期间需提防影响胎儿健康发育的三大因素： 一是化学因素 孕期接触某些化学物质，包括药物、化学试剂及工业“三废”等可以致胎儿畸形；氨基蝶呤、睡尔通、利眠宁、炔诺酮等孕激素，还有磺胺类、镇静剂、抗凝剂、生物碱、镇痛剂等，以及砷、汞、苯、铅、磷等可导致脊柱裂、小眼
绝大多数夫妇都想生一个健康又聪明的宝贝，但却不一定能够如愿以偿。很多夫妻在受孕时若不加小心，也许会走入“雷池”中，怎样避开？ 在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十忌： 一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等）受孕。 二、忌
科学家们研究证明，在怀孕期间吸烟的女性，她们的孩子可能出现与听觉相关的认知障碍。 来自美国加州大学神经生物学和行为学系的梅塞瑞德副教授和他的同事们，通过在老鼠身上的实验，得出如下结论：从老鼠试验进行推算，在人类妊娠期的第7个月到第9个月，如果受到尼古丁的影响，孩子出生后会出现与听
