春节期间，人们不免置办些鸡鸭鱼肉，为的是丰富年夜饭。健康观念在现代日益深入人心，年夜饭和春节期间的饮食一定要以健康为主，特别是对一些慢性肾脏病患者，尤其注意。　　肾病专家提醒慢性肾脏病患者，一定要注意春节期间的饮食，否则将会加重肾病的病情。　　专家展示了的一份研究报告指出，高脂、

　　众所周知，饮水对身体健康的重要性。实验证明，每天八杯水不仅能维持人一天代谢所需，更被不少美女们奉为“美容圣经”。人体内的水要经由肾脏进行排泄，所以专家认为，肾脏有病的患者，饮水就要比平常人更讲究，要求千万不能乱饮水。　　肾内科医师介绍说，有水肿及高血压的肾炎患者应根据水肿程度及尿

女性如果在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑，秀发没有光泽，就有可能是肾虚的表现。 专家介绍，因为生存压力加大，免疫力降低，使得不少年轻女性肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。原本属于中老年病症的肾亏，不知不觉缠上了年轻的女性。 据上海某大医院统计，在肾内科，30-50岁的女性患者占

　　对于肾病患者，最想了解的就是四季饮食，怎样饮食对肾有进补作用呢？每个季节都有不同，在冬天补肾宜多食黑。　　１.黑豆　　又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养

　　自古以来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须改变以下几种不良饮食和生活习惯。　　１.不爱喝水　　体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电

　　近期检查发现，不少婴幼儿因食用含三聚氰胺的奶粉而患上了肾结石。医院营养科专家提醒，肾结石患儿应多喝水，避免吃巧克力和菠菜汤，以免延误病情治疗。　　专家介绍，因摄入含三聚氰胺而患肾结石的患儿，其结石颗粒小，多如泥沙状，易被水冲刷从而随着尿液排出，因此患儿应多喝水。　　重要的是，一定

　　个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。　　养

　　肾脏病或慢性肾衰病程缠绵见长，因此树立战胜疾病的信心，对战胜疾病有着举足轻重的作用。随着社会的进步，心理学亦逐渐受到重视，医学心理学提示我们，人体的健康与疾病不仅与他们的遗传因素和各种理化因素有关，而且与他们的人格特征、情绪状态、心理活动、社会文化背景等因素亦有着密切的关系，大量

　　慢性肾病患者常常会从医生、家人或亲朋好友那里得到这样的忠告：“一定要注意休息!”“千万不要累着!”于是，肾病患者理所当然地休而息之，不敢稍事活动。更有甚者，就此卧床不起，过起衣来伸手、饭来张口的舒适生活。对此，专家认为，过分依赖休息的生活方式对于慢性肾病患者的康复弊多利少。　　专家

　　众所周知，生命在于运动。肾病患者适当地进行运动锻炼，对于疾病的治疗和恢复大有裨益。常常见有的患者，因怕劳累过度而疏于锻炼或不会锻炼，长期卧床休息，精神压抑。这样不利于疾病的痊愈，也不利于治疗的效果。相反，应当正视疾病，做一些适宜的运动，如打太极拳、散散步等自己喜欢而又不给患病机体

　　传统治疗肾病的临床方案，一般要求肾炎患者休息静养以配合治疗。慢性肾炎患者多要求减少体力劳动，减少活动，急性肾炎和慢性肾病急性进展期病人则要求绝对卧床，认为卧床有利于改善肾血流量。有利于保护肾功能。　　但中医的观点则认为：“流水不腐，户枢不蠹”，“生命在于运动”。主张：适当运动。但

　　医师介绍，从病理的角度看，无论何种肾病，都程度不等存在着血液微循环障碍、血液粘稠度增加、血流缓慢、肾脏的血液灌流量减少，从而加重肾脏的损伤。中医把这种情况称作“瘀血阻络”。适度运动有助于消除瘀血，过度静止可能会加重瘀血。　　有人担心运动锻炼会加重肾病患者的症状、体征和化 验指标。这

　　人到中年，因生理、心理、社会多方面的原因，人们有意无意地把中年和开始衰弱画上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。　　专家认为，“肾”虚多因心理压力大。肾

　　实践证明，以下１０款食疗方可有效补肾，肾虚和其他肾病患者可酌情选用。　　１.狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。　　２.活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。　　３.猪肚1个，洗

　　就补肾而言，女性比男性更重要。女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。所以，肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失。由此可见，女性更应该重视肾虚症状，更需要补肾！ 　　由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化，所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。如：20岁女人补肾要点

　　慢性肾脏疾病患者为延缓肾功能衰竭进程，需要十分注意日常保健。下面介绍专家推荐的５种切实有效的保健方法：　　１.及时治疗原发病　　凡能引起肾脏器质性改变的全身性疾病或局部病变，最终都可导致慢性肾功能衰竭。据报道，引起慢性肾功能衰竭最常见的是慢性肾小球肾炎，约占65％。及时准确诊断和治疗

　　专业医师提醒肾病患者，为了病情的稳定和康复，在日常生活中需要注意以下１０大事项：　　１.宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷

　　对肾病患进行合理的营养治疗可帮助患者减轻肾脏负荷、改善症状、延缓疾病进展，从而提高生活质量。　　一、肾病的营养治疗目的　　１.降低血尿素氮的滞留　　２.防止机体内蛋白质分解，维持氮的总平衡　　３.保证必要的营养，增强抵抗力，减缓病情发展，减少合并症　　二、肾病的营养治疗原则　　１.限