高脂血症患者需多摄入6种维生素

　　医师告诉记者，高脂血症患者多摄入以下6种维生素有利于康复和缓解症状。

    1.烟酸  烟酸是促进血液循环及皮肤健康所必需的。它也协助糖类、脂肪、蛋白质的代谢。烟酸还可以降低胆固醇并改善血液循环。

    2.维生素B₆  维生素B₆所涉及的身体的功能非常多，在血脂方面的作用在于它能抑制一种称为高半胱氨酸的有毒化合物形成，因此可以减少胆固醇在心肌附近沉积。

    3.维生素B₁  维生素B₁能促进血液循环及糖类代谢，对能量代谢有影响。

    4.维生素C  又叫抗坏血酸，是人体必需的抗氧化剂。它也可以降低胆固醇及治疗高血压，还可以预防动脉硬化。

    5.维生素E  维生素E是一种预防癌症及心脏血管疾病的抗氧化剂。它可改善血液循环、修复组织、降低血压，抑制脂质过氧化及形成自由基。

    6.肌醇  肌醇有助于预防动脉硬化，且对卵磷脂的形成及脂肪、胆固醇的代谢都很重要。也可帮助清除肝脏的脂肪。