昼夜倒班的男性易患前列腺癌

　　前列腺癌好发于中老年男性，如今年轻人发病的也不在少数，其原因有多种，如生活无规律、身心压力大、性生活混乱、饮食无规则等等。那么，昼夜倒班的男性易患前列腺癌吗？

　　日本的一项调查表明，昼夜倒班的男性患前列腺癌的概率是长期上白班男性的3．5倍。

　　研究表明，经常上夜班的男性，由于明亮灯光使体内褪黑激素的调节发生改变，再加上无规律的昼夜倒班，造成人体的生物钟紊乱，使具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降，从而导致易患前列腺癌。

　　不过最近研究发现，维生素在很大程度上能抑制前列腺癌的发病。所以平时应多食用以下食物：蘑菇、萝卜、卷心菜、南瓜、豌豆、菠菜、番茄、大蒜、豆芽等新鲜蔬菜以及杂粮和粗粮等。另外，要忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物及熏制食品。

　　当然，如果能将不规则的昼夜倒班调整一下，对预防前列腺癌是有所帮助的。