冬季早晚洗头有害健康

　　洗头不但可消除疲劳，提高睡眠质量，还可减少头屑，止痒等，如加以适当按摩，并可促进头部血液循环，防止脱发，是一项有利健康的事情，但在冬季，如果不选择恰当的时间洗头，反而会带来一定的负面影响。

　 一些人由于白天工作繁忙，喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，如头发未干就睡觉或出门受冷风吹等，会对健康造成很大威胁。 

　　工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。如果晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，第二天，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛，容易感冒。长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。 

　　早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。 

　　如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。