在日常生活中除了出差、上班、探亲等外，其余时间大都在居室中，因此，居室的环境布置、清洁卫生十分重要，关系到自我保健和全家健康。
一、树立防病卫生观
一是将室内外进行清扫擦洗，达到地面、沟渠干净，门窗家具及玻璃透明；二是洁净无尘，前一种是针对大面积和大范围而言，而后一种则是小范围的或对某些物质、物品、食品而言。不少人对前一种卫生观有深刻的印象，而对后一种卫生观则一无所知，致使一些无防病知识的人认为无尘无土即为净，因而被传染上了消化道传染病，及人畜共患的疾病，如肝炎、痢疾和旋毛虫病等。后一种卫生观对于保健、防病具有特殊的意义，因为肉眼看不见的致病病毒和细菌吃到人体内，轻者损坏身体，重者还会危及生命。所以，居室中的防病工作应用两种卫生观的标准进行衡量。
二、室内的洁净度决定于主人的卫生观
有些人由于缺乏卫生防病知识，头脑中有一些错误的观念，影响了居室中的洁净度：①自认为身体好，吃什么都不会患病；②别人能吃，何必讲究；③越讲究越生病；④忽视环境变化，认为过去可吃的东西现在亦可吃；⑤污染食品丢掉太浪费；⑥对直接入口、在其他环节被污染、外观尚好的食品不能直接吃不理解；⑦外观无灰尘即干净。这些认识不解决，家中防病工作做不好。
三、居室内污染来源
家中无人患传染病，提倡在居室内注意防病，肯定有人不理解。但从实际看，居室内被污染的途径甚多。
细菌多少决定于手洗的认真程度。居室的污染源是：
(1)各种钱币。因为各种钱币在各地流通，中外人士、健康人、患各种传染病的患者都使用，什么样的病毒、细菌都有，而这些都会通过接触而造成居室内的污染。
(2)手。在回到居室前，在外面接触过许多公用物品，包括公共汽车扶手、门、窗等，而公共场所的物品，同样被各类人员摸过，所以，外出后的手沾染了大量的细菌、病毒，回家后不洗手，即开始干家务活，会造成居室内污染。
(3)衣服。衣服被污染的原因与手相同，回家后不换衣服，或将脱下的衣服乱放，造成居室污染。
(4)购回的物品、食品、蔬菜及其包装。污染的原因与手相同，回家后未放在规定地方，也未做处理，污染了居室。
(5)来宾。首先是来宾的手、衣服及其礼物，其次是其本人(患有传染病者)可能带有病菌而致居室污染。
四、保持室内干净的措施
为做好居室内的防病工作，可以采取下述措施：
(1)居室内划分为干净区和相对污染区，在相对污染区内存放买回来未做清洗处理的蔬菜、水果、杂品及外出时穿的外衣。如无过廊的居室以某一角做相对污染区时，脱下的外衣宜翻转后放(即贴身面朝外)。
(2)外出归来，立即认真用肥皂洗手3次。
(3)在居室清点人民币后，立即用肥皂洗手3次，同时将人民币用信封等包装起来，保持包装外面的干净。
(4)居室内可用家庭式紫外线消毒灯照射，亦可用消毒液擦桌面等。定期消毒，尤其是卫生间内的盥洗池，最好每2～4天消毒一次。为达到消毒目的，有条件的用紫外线照射每次不少于1小时，一般消毒液撒在台面(水池)内后，应保持半小时以后方可洗擦干净。
(5)定期通风换气，尤其是冬天，应定期换气。因在做饭时需使用石油液化、天然气或烧煤。而在燃烧上述燃料时，会产生大量致癌物质3，4—苯并芘。如燃烧1公斤煤，产生0．21毫克3，4—苯并芘，对人危害极大。通风时限：每天2次左右，严寒天气开小窗或风斗(小窗)通风，室外温度在5℃~6℃时，可开大窗通风，室内外温差大于15℃以上时，通风10-15分钟，亦可用排风机抽风换气。
(6)室内禁止吸烟，每吸20支香烟的烟雾中就有2毫克的3．4苯并芘，资料介绍，吸烟飘散于室内的比吸入的烟雾中的烟碱、烟焦油的总量高1倍，苯并芘高2倍，一氧化碳高4倍，亚硝胺高50倍。因此，居室内应禁止吸烟。
(7)选择无毒容器存放食品，保存食品，尤其保存时间长的食品，宜选用玻璃、陶瓷、木质、竹器、金属制品，应少用或不用铝制品、塑料制品。据资料介绍，用聚丙烯料制品装花生油，其低分子聚乙烯溶出，使油变味，此时的油不宜再作食用；用聚苯乙烯容器装牛奶、肉汁、糖汁、酱油，在常温下放置一天就产生异味；用聚氯乙烯制品盛油，存放8周，即可从油中检出氯乙烯单体，而该物质是毒性很强的物质，对肝脏损害很大，可导致肝癌的发生。
(8)居室内禁放有害物质，只宜存放天然的物质，或经处理后的无害化合成物质。未经无害化处理的物质，如包装电器的泡沫塑料，长期存放在家中，依据物质不断运动的理论，此塑料中的部分分子运动到居室的空气中，对人体造成危害。
(9)招待客人后的所有用品(茶杯、餐具、果刀等)宜煮沸半小时后留下次再用，有条件的可以使用一次性口怀，用完丢弃。如有消化道传染病人，对茶、餐具没有达到彻底消毒的情况下，应声明不敬茶，或改用有包装的饮料或香蕉、橘子等水果，不要免强让客人饮茶或就餐。
