刚结婚不久的男人,由于房事过频,适当多吃点补肾强精的食物和药物,很有必要,以下介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下:
1.枸杞子30克与猪肾2个炖服。
2.海参30克、黑芝麻60克炖服。
3.鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。
4.肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食时加少许姜、葱、盐调味服。
5.桑葚、桂圆肉、大枣各250克,煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。
这些食疗方即或以强身体,又有益于新婚生活。
下一篇:成年男人的保健食疗方
上一篇:可开胃养生的营养早餐