研究结果表明,胎儿的健康与遗传、环境的共同作用相关。有些环境因素是暂时无法改变的,如空气和水源的污染,所以根本之道还是从自己做起。
一是怀孕要有计划,而这一点有一半人没做到。在怀孕前2—3个月夫妇俩都要养成良好的生活方式,保持身体健康,心情愉快。怀孕前就要注意摄入多种维生素,尤其是叶酸;
二是早孕期要避免接触有毒有害环境和致畸药物;
三是在孕中期,如果孕妇超过35岁,有不良生育史、遗传史,羊水过多过少等等指征要进行产前诊断。
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研究结果表明,胎儿的健康与遗传、环境的共同作用相关。有些环境因素是暂时无法改变的,如空气和水源的污染,所以根本之道还是从自己做起。
一是怀孕要有计划,而这一点有一半人没做到。在怀孕前2—3个月夫妇俩都要养成良好的生活方式,保持身体健康,心情愉快。怀孕前就要注意摄入多种维生素,尤其是叶酸;
二是早孕期要避免接触有毒有害环境和致畸药物;
三是在孕中期,如果孕妇超过35岁,有不良生育史、遗传史,羊水过多过少等等指征要进行产前诊断。
健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特
身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷
长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞