为确保母体及胎儿的健康和安全，孕妇当外出乘车时，需做到以下5禁忌：
一忌乘坐马车。在我国北方广大的农村，马车作为一种既古老又简便的交通工具，深受乡村民众的欢迎。因此，居住在农村的民众出门，坐马车的机会较多。但是，对农村的孕妇来说，不宜乘坐马车。其理由有二：一是孕妇坐在马车上，无舒适坐位，车板也比较硬，马车在乡村道路上跑，遇上道路不平，容易受颠簸，对于腹中的胎儿有危险；二是孕妇乘坐马车，容易发生惊车，一旦跑起来，乡村的小道弯曲，有时看不到头，突遇急刹车，如果车夫指挥和控制不住马儿，发生翻车事故，容易造成孕妇流产、早产。
二忌骑和乘坐自行车。早在20世纪五六十年代，中国被誉为“自行车的王国”。自行车作为一种简单的交通工具，具有轻便、易学、不易出问题等特点，因而备受人们的喜爱。现在，自行车在我国各地城乡仍使用比较普遍。但是，孕妇毕竟体大笨重，行动不便，从安全的角度考虑，还是不骑和不乘坐自行车为好。现代临床医学研究认为，妇女在孕初3个月和临产前3个月两个时期，为整个孕期中两个关键时期，必须加倍小心，忌骑和乘坐自行车，以免发生意外。
三忌乘坐汽车忽视养护胎儿和系安全带的问题。在日常生活中，在交通比较发达的地区，人们出远门，通常是乘坐汽车。但是，需要提醒孕妇们的是，乘坐汽车时，忌忽视养护胎儿和系安全带的问题。在乘坐汽车时，为了避免长时间乘坐汽车引起的疲劳和发生腰痛，孕妇可以事先准备一个垫子，专门用于保护腰部，对孕妇自身健康和胎儿的生长发育均带来许多好处。当汽车行进较远的一段路程之后，应该注意把握好休息和活动时间，由于怀孕后容易产生疲劳，逐渐增大的子宫会挤压其他脏器，因而孕妇会出现腰酸腿痛，下肢水肿等症状。因此，最好将车停下来，让孕妇下车，走动10～15分钟，活动一下双腿和腰部两个重要部位，使体内的血液正常运转。这样一来，，既有利于孕妇消除疲劳，又有利于下肢水肿的消除。另外，在乘汽车时，为了预防道路不平而受颠簸，或行车速度太快，路面突遇紧急的情况，采取紧急刹车措施，孕妇的腹部撞到汽车的某些部位，引起流产、早产，因此，孕妇在乘汽车时，最好的防护措施是系上安全带。
四忌乘坐拖拉机。在我国广大农村，拖拉机作为运输交通工具，不仅提高了工作效率，而且给人们的生活带来许多方便。但是，对农村的孕妇来说，不宜乘坐拖拉机。当拖拉机在乡镇公路行走的过程中，遇上不平的路颠簸剧烈、噪声较大等，孕妇子宫内的胎盘和胎儿就会随着拖拉机身的颠簸震动而受到强烈的牵扯，这样一来，尤其对那些曾经有自然流产、早产史的孕妇来说，更容易挫伤腹部，伤害胎盘，很容易导致子宫与胎盘连接面、胎盘与胎儿之间发生破损或分离，可引起胎盘早剥、羊水早破、阴道流血、流产、早产、难产，甚至造成畸胎、死胎、子宫破裂、失血性休克等严重的后果。因此，妇产科的医师们不赞成孕妇乘坐拖拉机。
五忌乘坐火车不坐卧铺。无论是外出旅游或出差，最令人担心的是孕妇的安全问题。对孕妇来说，乘坐火车，最大的好处是比较安全。但妇女怀孕以后，身体笨重，行动不便，乘坐火车时间长了，容易感到疲倦和背痛，不利于养胎护胎。因此，为了让身体得到充分地休息，孕妇乘坐火车，最好选择坐卧铺。
