克服心理压力五妙法

    一、知足常乐。

　　不要对你的朋友或其他人要求过高，要学会容忍和体谅他人。不要过分苛求自己或他人，免得自寻烦恼。西南健康网

    二、对人要坦诚和直率。

　　讨好所有的人是不可能的，根本不必去尝试。“受欢迎”的本意是使他人赏识你的本领，而不是你的最好表现。这样才能改善你与他人的关系，获得他人的理解。

    三、对自己要有信心。

　　要相信你和任何人一样有可取之处。

    四、不要过分自责。

　　任何人都有彷徨和优柔寡断的时刻，不要为“爱”和“恨”担忧。

    五、不要自悲自怜。

　　要懂得一个人的遭遇并不重要，更重要的是你对遭遇的反应。