胸部按摩养生方法

疾病知识  2009-03-06 03:43:36  文章出处:
胸腺与人体健康和寿命密切相关。其奥秘何在呢?研究发现,胸腺在机体免疫功能的建立及其维持方面处于中枢地位。著名生物学家巴风指出:按生物学规律测算,人的寿命应为性成熟期的5—7倍,若20岁作为性成熟界限,人应该可以活到100—140岁。然而大多数人却达不到这一年龄。主要是免疫力降低所致的各种疾病
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    胸腺与人体健康和寿命密切相关。其奥秘何在呢?研究发现,胸腺在机体免疫功能的建立及其维持方面处于中枢地位。著名生物学家巴风指出:按生物学规律测算,人的寿命应为性成熟期的5—7倍,若20岁作为性成熟界限,人应该可以活到100—140岁。然而大多数人却达不到这一年龄。主要是免疫力降低所致的各种疾病在作祟,尤其是上了年纪之后,受疾病感染的机会更多,容易被病魔夺去生命。而决定人体免疫功能强弱的关键器官恰恰就是胸腺。

    胸腺位于胸骨柄的后方,纵隔上部,紧贴在气管的前面。在胚胎发育早期,胸腺与甲状腺同出一源。出生后,胸腺迅速发育并渐行移于胸骨之后。出生时胸腺重约15克,至青春期达高峰,重达30—40克,以后逐渐退化。胸腺是“寿命”较短的器官,进入老年期后,可被脂肪组织代替。

    胸腺髓质微环境是培养T细胞的理想“场所”。T细胞被誉为“人体健康的卫士”,它在细胞免疫反应中具有神奇的本领,能够直接杀伤进入人体的病原微生物、肿瘤细胞和来自体内外的异物。如果说,T细胞是人体的一支“警卫部队”,那么胸腺就是一所“军事院校”。T细胞出生于骨髓,是原始血细胞(造血干细胞)的后裔。原始血细胞随血液循环移居于胸腺,增殖分化成为淋巴细胞。可惜的是,增殖后的淋巴细胞绝大部分在胸腺皮质内死去,仅有小部分(1%)是强者,进入胸腺髓质内并得以健康成长,获得了细胞免疫的重要功能。此时,人们才把这群强者称为T细胞。

    胸腺受到刺激后,产生的抗癌物质会比平时增加数倍。局部的机械刺激(擦胸)能够改善胸部附近组织和器官的循环,提高胸腺功能,使人体的免疫能力得以增强。

    胸部按摩的方法很简单:每天早、晚用干毛巾或手掌,自胸口下至胸剑突处来回摩擦100-200次,直到皮肤发红发热。

推荐健康名言:
  • 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞