可调理月经不调的丝瓜食谱

　　许多女性有月经不调的问题 ,月经不调包括月经经期及周期不规律 ,经量异常 ,生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜 ,对调理月经不调有帮助。

　　中国的草药书籍《本草纲要》中记载 ,丝瓜性平味甘 ,有通常络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿 ,类似人体的经络 ,故可借老丝瓜之气来导引人体的经络 ,使经络通畅、气血通顺 ,月经自然通顺。

　　方法

　　1.用丝瓜络 1个 ,加水 1碗煎服 ,常喝可调理月经不调。

　　2.把丝瓜子烘干 ,加水 1碗煎服 ,水开后加入少量红糖 ,冲黄酒温服。早晚各 1次 ,对调理月经不调有效。

　　3.老丝瓜 1个 ,烧干后研成细末 ,每次服 9克 ,盐开水调服。可治疗月经过多。丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴 ,而丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝物 ,对于女性月经不调有很大的功效。