生殖健康专家介绍,女性在月经期间如要预防患妇科疾病,在清洗身体时要做到以下5要点:
1.勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。
2.如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。
3.阴部与足部要分开洗。
4.不要洗冷水浴。
5.因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。
在日常生活中,加强自我保护意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。
1.在公共浴室不乱放衣物。
2.清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚。
3.不与其他人换穿衣服,尤其是内衣。
4.清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性阴道炎。
5.夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐。
6.不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。
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