性生活后最好喝什么？

　　在性生活中，由于运动量较大，出汗较多，性生活后往往会感到口渴，想喝点解渴的东西是正常的。那么，喝什么既解渴，又不影响健康呢？ 

 　　健康专家认为，可适当喝些饮料来补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的,但不宜马上喝冷饮。

　　如果感到口渴时，不妨先饮少量温热的开水。

　　在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适。

　　如果性生活是在清晨进行，随后要面对的是一天的紧张工作，那么就要多喝点稀饭等。

　　总之，为了解除困乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能迅速燃烧供能，纯果汁饮料就比较合适，因为它们可以补充大量出汗后缺失的钾。