儿童单独睡觉睡眠质量明显偏高

与父母同床睡觉的儿童与单独睡的儿童相比，患就寝习惯不良、睡眠焦虑、夜醒、异态睡眠、睡眠呼吸障碍和白天嗜睡等症的几率高出１０倍。

　　这是上海交通大学医学院儿童保健研究中心近日发布的“学龄儿童睡眠现状流行病学调查结果”显示的信息。

　　此次调查的对象为上海、成都、西安、乌鲁木齐、广州等全国９个城市的２万余名５岁至１１岁的学龄儿童。

　　由于孩子年龄过小，或房屋面积较小等因素，一些家长有意无意将孩子带在身边睡觉。调查显示：我国城市学龄儿童“与父母同床睡”的比例为２３％，“与父母同房睡”比例为１４．６％，在自己房间内单独睡觉的比例为４８．５％，其余１３．９％的学龄儿童无规律的睡床习惯。

　　此课题负责人、上海交通大学医学院博导、上海市教委主任沈晓明表示，影响儿童睡眠质量的因素还有：学校课业负担重，孩子读书感觉压力，睡前从事兴奋性活动，就寝时间晚等。