孩子怎样看电视更利身心健康

    (一)选择最佳时间，早晨、睡前不宜看，一般在6：30—7：30这段时间内，儿童看电视较宜。

    (二)每天看电视不得超过1小时，不要让看电视成为一种习惯。

    (三)选择最佳节目：如动画片、木偶片、儿童故事片、知识小品、风光片、智力竞赛等，暴力、色情、鬼怪、恐怖电视不看。

    (四)孩子要求看下宜看的电视时，大人应给孩子讲故事或引导孩子做其他有孩子兴趣的事，不能把孩子扔在一边自己看。

    (五)孩子看完电视后，父母可和孩子一起讨论电视内容培养孩子的分析鉴赏能力，语言表达能力等。

    (六)看电视坐姿要端正，不能坐在床上或靠在沙发上，应选择有靠背的木椅上。

    (七)应有合理亮度，离电视不能太近，不能把声音开的过大。

    (八)看电视后要洗手脸，消除放射线对人体的影响。