8大因素影响孩子大脑发育

疾病知识  2009-03-06 03:05:43  文章出处:
  1.甜食太多  大脑发育需要充足的蛋白质和维生素。如果甜食过多,就会减少蛋白质和维生素的摄入,影响大脑发育,出现大脑早衰和智力减退。 2.轻视早餐  孩子不吃早餐,或早餐吃不饱,血糖就会低于正常供给,从而使大脑的营养不足,影响知识吸收能力。 3.缺少动手锻炼  手和脑的关系密切,多
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不管躯体或精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体强健。。 —— 巴甫洛夫
  

  1.甜食太多

  大脑发育需要充足的蛋白质和维生素。如果甜食过多,就会减少蛋白质和维生素的摄入,影响大脑发育,出现大脑早衰和智力减退。

    2.轻视早餐

  孩子不吃早餐,或早餐吃不饱,血糖就会低于正常供给,从而使大脑的营养不足,影响知识吸收能力。

    3.缺少动手锻炼

  手和脑的关系密切,多活动手指能有效刺激脑的发育,增强脑的活力。

    4.睡眼不足

  只有充分的休息才能使大脑获得充足的活力。消除大脑疲劳的主要方式是睡眠,6岁以下的孩子每天的睡眠时间应在10小时以上。

    5.缺少交流

  父母平时多跟孩子说话,多引导孩子,会让孩子的语言、理解、阅读等各方面的能力进步很快。

    6.空气污染

  大脑是全身耗氧量最大的器官,充足的氧气供应能提高大脑的工作效率。父母要提供空气清新的环境,同时注意别让孩子养成蒙头睡觉的坏习惯。

    7.家庭教育偏差

  父母的教育方式在很大程度上会影响孩子的大脑发育和智力发展。比如过于溺爱会使孩子无心学习,不愿意动脑筋,学习能力降低;父母要求过高又会使孩子对学习产生恐惧。

    8.带病学习

  在孩子身体不适或患疾病时,勉强让他坚持学习,不仅效率低下,而且容易造成孩子的大脑损害。

推荐健康名言:
  • 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞