宝宝不愿独自睡觉怎么办

　　很多时候，父母希望宝宝能够自己入睡，但宝宝离开父母就是睡不着，这该怎么办？下面介绍一种好方法，帮助你的孩子学会独自睡觉。

　　首先，我们不能再抱着孩子依偎在床上，而是要坐在床边为孩子讲故事。

　　关灯后，告诉孩子已经到了睡觉的时间。这时，你要坐在孩子的床边陪他一会儿，而不是抱着他躺在床上。

　　慢慢地，你开始坐得离床越来越远。如果孩子哭闹，那就试着和他说说话，或者给他唱支歌；如果孩子希望有身体上的接触，那你就迅速拥抱他一下，或是亲他一下，然后回到你原来的位置。

　　还需要提醒家长的是，18个月是孩子分离焦虑最严重的时候，如果你的孩子处在这一年龄段，那就把让他学会独自睡觉的时间推后一个月。