老人和小孩易发生便秘的主要原因

　　一、为什么小儿容易发生便秘

    如今独生子女喂养不合理已是一个普遍的社会现象。老人、父母往往过于注重“营养”，而忽略了添加足够的蔬菜、水果和粗粮。让儿童摄入过多的高蛋白、高脂肪食品，比如鸡、鸭、鱼、肉、牛奶；娇惯、溺爱小孩，导致儿童养成挑食、偏食等不良饮食习惯；食物过分精细或者饮水不足；由于贪玩而忽视便意，儿童常因注意力过于集中在玩耍方面，而忘记排便；课堂上不允许上厕所，或者学习紧张，造成儿童对便意反应迟钝，住读环境的改变而致排便反射障碍等，这些原因都容易引起小儿排便发生困难，形成便秘。

　　二、为什么老年人常发生便秘

    老年人随着年龄的增长，机体所有的器官功能都在逐步衰退。老年人的肠道平滑肌松弛，运动减慢，收缩无力，神经反射减弱，对直肠排便反应的刺激不敏感。因此，老年人中于生理机能方面的原因，容易发生便秘；再加上老年人牙齿松动或者脱落，咀嚼功能差，消化道各种消化物质分泌量减少，消化功能减退，所以老年人常常食用少渣、炖烂的食物，而这些食物中往往缺乏足够的纤维素，这是年长者容易发生便结的饮食因素；另外，老年人腿脚不灵便，视力不好，听力障碍，因此行动受限，呆在家里而运动少。加之老年人常合并有糖尿病、震颤麻痹、高血压、心脏病等疾病，所以，老年人更加容易发生大便结燥，排便困难。