糖尿病患者常用的食品有哪些

疾病知识  2009-03-06 01:40:06  文章出处:
按所含营养素的特点,可把糖尿病患者常用食品归纳为以下六类:  ①Ⅰ类:谷类,包括米、面、杂粮、红(绿)豆类、粉皮(条)等。  ②Ⅱ类:蔬菜类,包括甲种蔬菜(含糖1%-3%)、乙种蔬菜(含糖4%-6%)、丙种蔬菜(含糖7%-9%)。  ③Ⅲ类:水果类。  ④Ⅳ类:豆、乳类,包括干黄(青)豆、
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    按所含营养素的特点,可把糖尿病患者常用食品归纳为以下六类:

  ①Ⅰ类:谷类,包括米、面、杂粮、红(绿)豆类、粉皮(条)等。

  ②Ⅱ类:蔬菜类,包括甲种蔬菜(含糖1%-3%)、乙种蔬菜(含糖4%-6%)、丙种蔬菜(含糖7%-9%)。

  ③Ⅲ类:水果类。

  ④Ⅳ类:豆、乳类,包括干黄(青)豆、豆腐粉、豆浆、牛奶、奶粉等。

  ⑤Ⅴ类:瘦肉类,包括瘦肉、鱼、虾、禽、蛋、豆制品。

  ⑥Ⅵ类:油、脂类,包括烹调油、花生、核桃等硬果。

推荐健康名言:
  • 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

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