怎样有效控制糖尿病

　　就目前而言，糖尿病是一种终身性的疾病，这就意味着一旦患了糖尿病，今后必须每天都要注意康复治疗。现在尚无治愈糖尿病的方法。但也不要悲观，随着医学的发展和科技水平的提高，人类对糖尿病的控制将会进一步得到完善。现有的一些糖尿病康复治疗方法，如能及时合理地应用，糖尿病病人仍能和正常人一样生活。

　　在糖尿病的康复过程中，病人要学会做许多事情，首先要掌握控制饮食的方法，并学会做尿糖定性试验及记录检验结果；掌握病情变化规律，以便医生根据病情特点，帮助你更合理地安排饮食及康复方案，并在适当的时候加以调整。糖尿病康复最基本的方法是饮食康复。人体将吃进的食物消化为葡萄糖吸收入血，使血糖的含量增高，刺激胰岛细胞分泌出胰岛素来降低升高的血糖。而对于一些轻型的病人来说，只需控制饮食就能有效地控制糖尿病，对于那些使用口服药物甚至应用胰岛素的病人来说，控制饮食仍然是必须的。在通常的情况下，饮食相对固定，血糖变化就相对稳定，用食物控制血糖就容易得多。饮食不固定，即使用胰岛素也不能满意地控制血糖。

　　对于肥胖的病人还应积极控制体重。肥胖是Ⅱ型糖尿病的主要诱因之一。肥胖病人体内一些细胞膜上的胰岛受体数目减少，并且与胰岛素结合的能力降低，不能充分利用体内的胰岛素，因而血糖升高。这种病人体内胰岛细胞往往正常，有些还可能代偿性增高。长期肥胖也可使胰岛细胞功能衰竭，所以在饮食康复的基础上，合理地参加运动锻炼，控制体重，既减轻了胰岛细胞的负担，又有利于体内胰岛素的利用，从而使病情好转。

　　对于大多数病人来说，药物的康复治疗是必要的，目前主要是采用口服降糖药物及胰岛素治疗。降糖药及胰岛素的使用应在医生指导下进行，对于并发症的治疗更应如此。

　　因为糖尿病并发症的发生、发展是一个比较缓慢的过程，快则几年，慢则 10～20年,很多病人，尤其是刚患此病的病人往往没有意识到本病的危害性，不能积极控制饮食和采取其它的康复措施，更未坚持观察病情和定期就诊，结果导致病情加速发展。所以，不论是刚发现糖尿病者，还是病变较久者，都应积极控制病情，阻止病情的进一步发展，以减少并发症的发生。