糖尿病专家介绍，在进餐前后喝牛奶或吃乳制品可以抑制血糖值上升。因为这时喝牛奶会使乳成份对其他食品发挥作用，抑制血糖值的上升程度。
以米饭为基准进行的血糖值上升情况调查结果显示，如果以米饭中摄取的糖份导致血糖值上升程度为100，吃饭前后喝了牛奶等乳制品，则可以使血糖值上升程度抑制在70以下。它有助于防止和治疗糖尿病。
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糖尿病专家介绍，在进餐前后喝牛奶或吃乳制品可以抑制血糖值上升。因为这时喝牛奶会使乳成份对其他食品发挥作用，抑制血糖值的上升程度。 以米饭为基准进行的血糖值上升情况调查结果显示，如果以米饭中摄取的糖份导致血糖值上升程度为100，吃饭前后喝了牛奶等乳制品，则可以使血糖值上升程度抑制在7
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健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
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身体的美，若不与聪明才智相结合，是某种动物性的东西。——德谟克利特
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身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷
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