智力,影响宝宝智力的四类食品

智力,影响宝宝智力的四类食品

智力,影响宝宝智力的四类食品

1,含铅食品。铅是细胞的一大“杀手”,当血铅浓度达到15微克/100毫升时,就会引起儿童发育迟缓和智力减退,而且年龄越小,神经受损越重。含铅食品主要有爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料等。  2,含铝食品。世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过1毫克/升克体重。铝摄入过多,会影响脑细胞功能,导致记忆力下降,思维能力迟钝,常用铝锅、铝壶的家庭应注意。  3,含过氧脂质的食品。过氧脂质对人体有害,在胃肠内会破坏食物中的维生素,阻碍和干扰人体吸收蛋白质,还可使人体内某些代谢酶系统遭受破坏,促使大脑早衰或痴呆。含过氧脂质较多的食品主要有油温达200摄氏度以上的煎炸食品,炸过食物的油很快氧化哈喇并产生过氧脂质,长期曝量的食物里的脂肪酸哈喇也会产生过氧脂质。  4,含食盐、糖精过多的食品。儿童生理需盐量为4克/天以下,吃过咸的食物,孩子不仅会引起高血压高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚至过早老化。糖精,是以苯酐为原料加工合成,仅成甜味,无任何营养价值,用量应限制,否则会损害脑、肝等组织。  智力智力2004010314160920040103141609dzjk/xlkj/xl/200404281723424220.htmtarget=_blank>智力落后有哪些心理特点?(2004-4-2817:23:42)痴呆病人如何进行智力锻炼(2004-4-1214:50:02)学龄前期智力发育水平对照(2004-2-2611:14:23)婴儿期智力发育水平对照(2004-2-2611:14:11)选择有益智力开发电视节目(2004-2-2611:13:21)影响孩子智力发育的食品(2004-2-2516:46:54