女性定期补钙可避免身体发胖

疾病知识  2009-03-06 07:41:03  文章出处:
  最新一份调查报告显示,50岁以上的中年女性应补钙和维生素D,这样做不仅能保护骨骼,还有利于保持好身材,避免肥胖症。  国外媒体前日报道,50岁以上的女性定期补充钙和维生素D体重增加的可能更小,而之前缺乏这两种营养的女性则会受益更大。  报告还说,补钙和维生素D有助于瓦解女性体内的脂肪细胞
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不管躯体或精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体强健。。 —— 巴甫洛夫
  

  最新一份调查报告显示,50岁以上的中年女性应补钙和维生素D,这样做不仅能保护骨骼,还有利于保持好身材,避免肥胖症。

  国外媒体前日报道,50岁以上的女性定期补充钙和维生素D体重增加的可能更小,而之前缺乏这两种营养的女性则会受益更大。

  报告还说,补钙和维生素D有助于瓦解女性体内的脂肪细胞,增加可以抑制食欲的瘦素产生,还能实现饮食营养更加均衡,从而有效促进新陈代谢。

推荐健康名言:
  • 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞